晚上走完步子，还是跟往常一样的时间，也是九点不到。
离睡觉休息还早，索性就坐在客厅的沙发上，打开电视，把节目浏览一遍。乏味可陈的电视节目丝毫引不起兴趣，开始翻阅手机里的信息。自从有了智能手机，人们从手机里获取最新消息已成了经常，手机的便捷、小巧可随身携带更是电视比不了的：从手机可以及时了解国家政策、身边发生的事情，可以和朋友互动，也可办公谈事情……手机发展到今天，已经不能离开人们的日常生活了。
自从去年末调整了岗位，我再也不想浑浑噩噩过日子了，我开始改变自己的日常习惯，不再喝酒寻刺激。每天早睡早起，不熬夜，每日加强锻练。
通过这段时间的调整，自我感觉比以前的状态强了，精神也好了许多，“三高”也开始好转。身体好了，每天就可以按自己的心愿做事。
疫情下，小区只是管控状态，我继续每天锻练。通过几年的亲身感受，我深知没有一个好的身体，所有的一切都是空谈。
目前，西安的疫情防控已到收尾阶段，不日，小区解封，就要进入常态化防疫了。我上班就步入正轨，希望这一个月的居家日子的思维能助在后面的工作生活中平安顺利。
说好了早些睡的，今晚却是破天荒了。如果一个说说可以耗费掉过剩的心绪的话，那就唠叨两句吧。 “无我无世界”，我看到的...
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睡不着，希望写点什么能像以往一样可以催眠。 一月份过了一半多了，月初也是年初的时候曾经跟自己说，新的一年里，要时时...
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本文标题：睡前碎语
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