四月份的天，是蔚蓝的，是赏心悦目的，微风不燥，阳光正好，正是两两作伴出游的好时候。
今天在住的地方休息，整个上午都待在屋子里，睡醒了就刷手机，饿了就吃东西，不知不觉时间就来到了中午。
尽管此时的肚子还没有饥饿的感觉，但还是要象征性地去做一下。
吃完午饭，便躺在床上玩手机，后来就睡着了，当我醒来的时候，已经是下午两点多了，突然想起还要做核酸检测，便匆忙收拾一下，出门了。
做完核酸，走在大街上，看着形形色色的人们，还有马路上络绎不绝的汽车，仿佛这一刻，疫情并不存在，天气确实有点热了，才走几步路，身上就开始冒汗了。
还记得上次同事买的那个提拉米苏，看起来还不错，但就是不知道在哪里可以买到，心里便想试着去找找，结果还是没有找到，于是随便买了一小份蛋糕回来了。
不知道晚上回去吃什么好，于是就决定在外面吃一碗米面，吃完之后，心里很是满足，也很开心。
五点的太阳还是那么的大，如果可以，自己还想在四周逛一逛，但后来想想，还是回来了。
慢慢地走到住的地方，放下手里的东西，坐在床上，心里有一种说不上来的感觉，也不是很清楚，就是感觉心里被什么东西压着，就想叹气。
晚上洗完澡之后，又有了这种感觉，我就在问自己，为什么这样呢，自己又在焦虑不安什么呢，到底是什么需要我这样去焦虑呢？
我觉得，这种状态是不对的，自己需要好好地调整，因为我觉得，它会降低我对生活的感知能力，从而使我不得开心颜。
我相信，生活中，每个人都有自己言不由衷的事情，但是我们不还是要继续努力，继续生活吗？无端的忧虑，只会让我们生活地越来越累，反而没了动力。
今天你焦虑了吗？跟着我，深呼吸，微笑。
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