一、健康
1.早睡早起：早起比较好5：30左右，早睡11点半以后，比较晚。下周开始改善。
2.运动。累计跑步22公里。形体参加2天，每次1小时左右。
饮食：一日两餐正常。
二、家庭
儿子回来两天，全家一起聚餐。
三、事业
71社群：周一晚上2021逆袭i行动颁奖。我做主持人。
时间管理：
1.周一267期超凡10组早会。大家一起讨论4.0践行规则。
2.285期周二开教练团会；周三组委会，周四为锦囊会彩排，周六开班锦囊会议，周日开小组会。
四、财富
一周生活开支，没有其他收入i。
五、成长
本周一、周二参加老年大学举办的文艺汇演。
六、
六、休闲
周一演出在029艺术区聚餐。
七、社交
1.与老年大学的姐妹们一起演出、拍照、聚餐。
2.给蓝色志志愿服务中心的支教老师买生活用品。
八、效能
1.开会做大臣，知道如何放音乐。
2.完满完成两场演出。
3.终于开始写晨间日记。先完成再完美。
下周三只大青蛙（目标）：
1、写晨间日记
2、运动25公里，练两天形体。
3、看两本书。
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