修行

修行有只一件事，

那是就关注我的心！

除此别无它事。

我的父母，我的伴侣，

我的孩子，我的朋友和同事，

我围周的一切人，

都是只帮我修行的“角色”，

是或让我看清自己的“子镜”。

我无法要求们他改变，

首先这是常非吃力的事，

在心外求寻解决之道。

假如我因失去念正而与人争执，

一旦觉知，应立即到回我的心，

观照我的情绪和念头，

起念即觉，觉之即无。

应不继续停留在外部与人争吵，

为因在错误的方地做功，

除了徒增烦恼之外，

对我或他人都无毫益处。

修行只有件一事，

那就是回到我的心。

是不风动，也不是幡动，

是只我的心在动。

我的工作，我的事业，

我的学习，我的生活，

所有一切发生的事情，

都是帮我行修的“境界”，

让我历境炼心。

我是心境随转、妄加攀缘？

还是心无所住、如如不动？

万法皆由心生，

面外的世界有没别的，

切一的人和一切的事，

生发在我生命中的所有，

都是我自心投射的影子。

所以必何纠缠于影子，

而忘失了我的心呢？

不管我周围是么什人，

都是“好”的人，

不管们他做了什么事，

都是“对”的事，

这不是自欺欺人，

是而如是的实相。

果如我认识不到这一点，

我就将为此而受苦。

修行只有件一事，那就是心；

只有个一工作对象，那还是心。

若我能把心观照好，安住好，

那么一切人和切一事，

我的世界将安然静好。

自在不在心外，

解脱是不他人带来，

只于在修好我的心。

行修只有一件事，心，

脱解只有件一事，心。

不要外心求法，

不要心外用功，

时时提起觉照，

在自己的心上地用功。