五色令人目盲（326）

《德道经》第十二章：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨；是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

这几日连云港像极了南宁，也是又潮又闷的天气。在大楼做小工我偷懒做做停停；一动就浑身湿透，一停下吹吹风汗就收。同样的劳动内容但因身体严重透支，我必须十二分小心，省着点力气，保养好自己不能累倒拖后腿。

首先管好眼睛。用林老师教的平视阔焦眼神，尽量保持眼球不动，以使脑袋瓜子不胡思乱想耗费珍重的能量。

上下楼梯时特别考量，既要兼顾双脚不用力、脊柱挺直、双肩不含胸，转弯时管住眼球，不让她先动（在易学律动《西藏旋律》转四方中会有此训练）。老实说，每次转弯身旁景象快速旋转，还要兼顾手上工具不触碰墙壁，相比于平移时身旁物体往后退，刺激好玩多了，我像小孩子一样乐在其中。

其次管好双肩。我有含胸习惯，最初把心轮前顶，发现肩膀还是没打开。之后用力把双肩往后扳，可坚持不了多久又恢复原状。再后来发现，是蝴蝶骨肌肉没有力量，无法牵动肩膀。找对发力点后，心轮、蝴蝶骨、脊柱几处均衡使力，才把含着的肩不费力的打开。

提砂浆、提水桶、用铁锹拌匀砂浆，这些个出大汗的活，我都提醒打开双肩，如同跪坐的“工”字，把弓弩绷直，与腰胯配合，尽可能省力的完成动作。

说了这么多，对比在后面。

我发现只要一回到宿舍，这些功夫立马消失得无影无踪，脑海里各种片段无绪切换如菜市场。我分析：一、体能下降。从10点到16点左右，虽不是全程满负荷劳动，但本能中心已无力牵绊注意力。二、宿舍与空旷大楼相比纷杂许多，衣服得洗碗筷得收锅头得煮饭床可以躺空调可以探手机可以刷，各种诱惑。我由此感叹还是古人聪明：五色令人目盲、五音令人耳聋、五味令人口爽。如我等凡人，哪里能抵御得了尘世的考验。难怪老师别具匠心的用最简单的“喝水”来练习。看来我也得好好练习才行啊。