第六天

作者: selfhelp | 来源:发表于2018-09-07 07:33 被阅读0次
    第六天

    运动我可是认真的

    第六天训练,150俯卧撑,上斜,下斜,标准,偏斜混搭。

    150深蹲,蹲到底停一秒再起来,仍使用递减法则,训完腿有点抖。

    带干毛巾去,带湿毛巾回来,爽着嘞。

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