积压的负面情绪，身体全记得

周二女儿去上英语课，带错了书。这件事情，我提前打电话给家婆交代，没想到晚上我加班，八点钟到家，发现事情依然是错的。我有点想笑，但没说。当时我告诉自己:家公家婆不懂得，错就错了，我以为这件事情就过了。信念上我是告诉自己这件事过了，可身体记得。

周三我加班九点钟到家，老公九点半到家，第一句话就削个苹果给我。我比较累，就说不想削，苹果水可以取代吗？他说可以。我以为这件事情也过了。因为我告诉自己，老公一直是这样，不关心家事，只懂得工作，不懂风情。

周三加班，回家路上塞车大概塞了半个小时，心里很着急，但想塞车也没有办法。这不是可以预知的事情，等待就好了，我以为这件事情过了。

回家才发现儿子也是学完围棋刚到家，作业一大堆没有做，钢琴，围棋，口语都没有。心急火燎，我心想他已经很尽力了，原谅他，慢慢来吧。我以为这件事情也过了。

现在我的生活中，有太多的我劝自己过了的事情，我以为过了。其实他真的还在身体里，到了一个节点，他就会爆发。这些陈谷子烂麻子的事情就会被翻出来，其最根本的原因是我们在潜意识里根本没有清除。

如老师所说的吧——知行不能合一，是因为内在的伤痛没有释放。我现在所理解的是身体对这些完全是有记忆的，只有当这些记忆被清除，在当时我们的情绪，我们的感受，得到表达，得到释放，它才会真正的在我们的潜意识里清理。

这让我明白一个道理，在心里有不满、不舒服的时候要大胆地说出来，在当时疣说出自己的感受，接纳自己当时的情绪，接纳别人的情绪与感受，让它自然的流淌。只有自然流淌的东西才会静静地流过。如果你在抗拒，他越是存在！真的，这个世界上没有什么不可以？如果你认为不可以，那你是在抗拒，他会一直在你的身边和生命反复的出现。

我们需要思考一个问题，这就是——我招来的，我想要的。来了，你干嘛不高兴呢？

如果你想改变这个现状，那么就把你生活中所有的事情变成愉悦，变成美好的感受。所有的事情在你这里都是变成美好感受的时候，那么你的生活中还有什么不如意的？

那么你将永远处于高能中。

积压的负面情绪，身体全记得