亲爱的萱萱：
你今年第几次感冒啦？我感觉一直没有恢复健康状态，都是一直在病与恢复中循环往复。
可能是你的免疫力太差了，一旦有些病毒或者天气原因身体就受不了了。
还记得之前你说要多吃猕猴桃吗？现在可以吃起来了，还有橙子和柠檬都有大量维生素C。
我感觉你吃那个药片的维C不太管用，不知道是计量太小还是含量不够，总之多吃点水果比吃药更好，食物里面没有这么多毒素。
昨晚我也没睡好，半夜又开始很清醒，像条煎鱼翻了很久啥姿势都睡不着，差不多天亮才重新入睡。
立秋了，不知道天气会不会变得凉快些，不过目前应该是不会降温的，广州至少到十一月才开始转凉。
你听过立秋第一杯奶茶的说法吗？
前几年火起来的网红词汇，就是给爱的人送一杯暖暖的奶茶表达关心，本质不是送奶茶其实是关心。
昨天就看到有人在群里面晒，反正我是不喜欢喝奶茶也没有收到奶茶。
前两年还更搞笑，我在朋友圈晒过秋天第一份羊肉，我感觉秋天第一个啥都行，不固定是奶茶，可以第一个煎饼果子，第一个火锅，就是好玩儿。
现在的奶茶喝着太不放心了，根本不知道里面添加的是什么，仿造奶味的是奶精，还有糖分，果茶里面的水果有可能是从腐烂的水果里切下完好的部分做成的，还有使用的水也不知道是什么水。
那天跟朋友逛街时路过蜜雪冰城，其实这家店火了好几年我一直没喝过他们家的饮料也没吃过他家的雪糕。
据说雪糕比麦当劳的更大分量，而且价钱便宜，而饮料做的不如其他奶茶店好，主打一个价格比别家便宜，饮料都是用固体饮料的粉末冲出来的，也不知道真假。
我昨天买了一款运动饮料，它的优势包括零糖、零脂肪、零碳水还有零色素，里面有六种维生素B还有少量咖啡因和牛磺酸，这些营养成分有很多作用。
比如保护心脑血管和消化系统的健康，提神醒脑，维生素加强肝脏代谢，还能燃脂。
我本打算运动前喝，现在看来或许拿去上班的时候边提神边减脂也不错。
东西还没收到，等我喝过了再来跟你分享。
不过价钱也不便宜，一罐十块钱，但是比起喝奶茶健康多了，至少里面有很多健康的成分作用于人体，不像奶茶喝了是坏处大过好处，除了短暂的爽感就没别的作用。
《遇见未知的自己》如果笔记找不到就不执着了哈，我也才看第一遍没几天，你也可以跟上节奏开始看起来。
昨天最大的收获是老人讲天下有三种事，老天的事、我的事以及他人的事。
对于这三者的界定和理解我恍然大悟，之前因为朋友跟她对象谈的不好总想劝她放下。 当时还跟你说过来着，然后她也听不进去。
现在看完老人的解释，我才知道自己其实在干涉他人的事，而这些事我其实管不了也不应该插手。
书里的女主也干过相似的事情，她知道遵从养生饮食能带来好处后很想让丈夫也走向更好。
她丈夫不按时吃早餐，有时候暴饮暴食。
当她把自己的做法强加在丈夫身上后，他俩爆发了一次吵架，因此不欢而散。
当时她还没去找老人，她就不明白自己出自好意想让伴侣的身体更健康，为什么伴侣不领情。
老人问她：你为什么希望他按照你的指示去做，背后隐藏的原因是什么？
她认为伴侣身体健康才不会拖垮自己，但其实也是内心中的控制欲作祟。
所以我们能做的就只有管好自己的事儿，至于别人的旅途将去向何方也无法控制，每个人都有该经历的事情和阶段，不是有人帮助就能跳过那个阶段的。
而老天的事在我理解就是大环境造就的某些趋势，比如下大雨了每个人都要躲雨，这个时候一定会有人迟到；
路面塞车也不是个人问题，也可以归结成无法控制的环境因素导致。
昨天还想写一个小事情来着，后面就忘写了。
事情的发生是昨天中午订了饭，有几个微信群都可以订饭，然后我跟同事他们通常就只定其中一个群的饭。
相对来说比较符合口味，可前天看菜单的时候觉得不好吃，所以我就换了一个群订饭。
问题就出在前面这个群由于经常订饭，人家知道新地址把饭送到哪里，而后面这个群是搬到新地址以来第一次订饭，所以怕送饭的人迷路。
然后我同事就因为有这层顾虑认为不要去尝试有不确定因素的事情，因此他一直固定只吃第一个群的饭，有种躲在舒适区的感觉。
我觉得凡事总要有第一次，难不成以后都只吃一个群的饭，万一不好吃那我肯定不买。
所以昨天早上他就跟我说了好几遍：你小心中午那个送饭的人送到别的地方去了。
我听完就很焦虑，还去群里@负责人，把地址写的更清晰叫他不要送错地方。
后来我同事走了，那时候我还在工作，细想这个事情觉得同事有点贩卖焦虑的意思，我怎么就真的变得很焦虑起来，放大了心里的不安！
觉察完情绪之后，我又分析万一真的送错地方该咋办？
我可以选两条路，第一是柜子里还有一罐八宝粥，第二是点个外卖，反正肯定不会饿着肚子上班。
后来送饭的人没有走错，我也拿到了东西，主要的是分析过后就变得淡定了，其实没啥值得焦虑的。
我就觉得同事有时候不知道是不是故意的还是好心办坏事，经此一遭也算是一次心境的历练。 早安心语：忙碌使人生充实，适当给自己留白也是必须的，没有空白的生活就是拥挤的。
早安
爱你的云清雪
2024年8月8日
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