2021年8月9日星期一
1、早起，5点20
有一段时间没有这么早起来了，第一个念头是，刚刚做的梦还没有结束再睡10分钟吧。但另外一个声音说，不行，早起有很多事情做。
你会发现起床就是这么一个转念间的事，起来了也就起来了
2、冥想10分钟
也是断了有大半个月，再次坐定，发现思绪乱飞，甚至没有能及时察觉去把它拉回来。果然，大部分事物都是用进废退的。
要有自我察觉的能力同时要知道具体应该如何去做
3、臀桥100个
超级酸爽，这种简单容易达成的小目标，不仅可以塑形，也可以增长一天完成计划的信心
说真的，早就看不惯自己干瘪的身材了
必须好好雕刻一下
4、得到听书《救猫咪》
剧本创作的本质，其实就是给观众讲故事
讲好一个故事，要能用一句话回答”它讲的是什么？要包含反讽、转折，且能经受住市场调查的考验
5、阅读《带团队，就是用好你身边的人》 50%
不关什么关系都需要经营，带团队尤其需要策略，知人善任，博大精深呀
6、听小说《斗罗大陆》390-410集
史莱克七怪都已经成双成对，在海神岛不断冲击突破，每一次让人以为到了极限的时候又再一次成功突破，能力也在这一次次突破中稳步增长
生活应该也是这样吧，只是我们太安逸了
7、画画
一边听小说一边画画，很久没有画画了，再次拿笔，有点无所适从，不过也就几笔下去，感觉就回来了
画些简简单单，可可爱爱的图案，心情也很好呢
8、补了睫毛，吃了辣串，还跟小朋友一起过了个生日
其实从每天的忙忙碌碌里抽出点时间，能有一些自己的时间做自己感兴趣的事情真的好开心呀。以前没有这么深的感受，自从连续加班了半个多月后，对于准时下班，居然悠然而生出一种很幸福的感觉
今日感悟：
总会遇到一些不如意的事情，今天还是没有忍住跟关系较好的同事抱怨了下属，这是很不应该的，且不说抱怨不能解决问题，也是给了自己更多地心理暗示，拉远跟下属的关系。完全不利于工作的开展呀
现在想想，也根本没有起到缓解郁闷心情的效果。果然，面对不如意的事情，最有效果的方法不是抱怨，而是积极面对
今日小确幸：
好久不联系的朋友，来咨询相关的法律问题。被需要的感觉真的不错，虽然不一定有帮到他
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