『教练版』舞动首发课程的第二天，实教环节，让我们从貌似简单的游戏环节入手，看它如何激发，甚至引爆我们三重脑区更深层的能量——
【游戏名称】：『给』与『要』
【游戏道具】：每2人1个抱枕，即只有一半伙伴被分配了道具
【游戏设定】AB角色，两人轮换；道具代表各自最重要的物品或资源
由此，『你会有用什么样的方式索要/给出/守护这重要物品/资源呢？』
【第一部分】“要”抱枕
从A开始，轮流体验；要求只能要，不能抢
A向B要：当角色A无论怎样，都无法说服打动作为角色B的我时，我似乎也不打算违心放水，给了便算。但当对方各种求不到，已然完全放弃时，我反而选择了以无意“参与有限资源游戏”为内在理由，直接抛了抱枕过去。
换B问A要：前缘仍在，在A还感动在上一轮我最后的行为状态中，之前所给予的信任仍然有效，A就像借书还书般，直接满足了B的要求。
全程为B角的我，没想到这么快就心遂所愿，不禁也升起感动，一方面意外，另一方面更加叹服——
“信任才是第一生产力”
所谓不但成事，大大节约了双方沟通的时间、精力、心力等多项成本，同时还加深了彼此的信任、关系和联结。
于是，已获得时间自由、任务自由的我，转而开启新探索，做实验：尝试与他人尽可能多次地『置换』抱枕。
然后，就有了更多新发现：这个过程中，有的人直接选择信任+支持，也有的人无论说什么，都不肯不信，反而更仔细地抱紧自己的所有，还有的人，需要先验证你所说的信任为真，才肯交换…
尽管如此，全程下来，仿佛身在自顾不暇、战火纷飞年代，仍有一半的人，最终按下了他们心中的『信任键』，帮我完成了经由『沐』手的置换。
【第二部分】抢夺大战
AB各执抱枕两角，共抢一个抱枕
很久不曾与人正面冲突的我，在不得不通过现实的、身体的力量来捍卫抱枕不被抢走时，各种解决办法无果，包括：
- 明明已两次成功夺得抱枕，却仍被A寻仇般满场不断追缠拽抢；
- 专门已另外寻了同款抱枕给A，A坚持不接受，同时新抱枕再被其他人抢走；以及
- 需要突然面对不知从哪里杀出乱入的第三位争抢者，不得不以一挡二的一刻……
满了，气了，急了，烦了，有完没完？！直接祭出一脚🦶，作为了断。
然后，被祭出的就不再只是这一脚🦶，同时祭出的，还有伙伴护腹弯腰的疼痛感受，因疼痛而立时转白的脸色，以及失望不解的目光……
当然，更有自己必然升起的内疚，相当不熟悉的困惑感受：自己此时的理性又去了哪里？明明是游戏，为什么不小心就『当真』了呢？！
所以呀，瞧瞧我都做了什么？！
在伙伴的原谅和反馈中，最开始以为是百分百“情绪”的功课，再深入思考，发现所激发的，其实已是最内核的“爬行脑”能量！
当『死亡恐惧』被激发——
-【僵】从被“吓”僵掉的状态，转为与对方的胶着僵持；
-【逃】从一心想从这种有局限的游戏中出逃，转为抢成功后却怎么也逃不掉的奔跑；
-【战】当局面即将陷入『三人混战』，不再是之前1 V 1貌似平等的对局，被引爆的本能立时冲锋在前，决绝行动：我需要且必须去结束这一切。
最内层的爬行脑🧠永远最快
理解自身的阴暗，是对付他人阴暗面的最好方法。——卡尔·荣格
我是水沐，永远不要低估来自我们『生命最底层最原始的能量』，以及当『自由』这件事，已经自由到『没有空间自由切换』的时候，就是提醒我们要重新调整自我与当下空间的一刻。我们明天见。✍✨
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