12月6日复盘

今日小确幸：

有老学员主动联系我，推荐我去学校给孩子们做公益心理讲座。

今日得与失：

得：

抑郁自救手册4多次重复发圈，阅读量一天内达到900多。做对的地方：a.标题《静怡：亲友如何做才能帮到抑郁症患者》是目标人群关心的话题。b.排版有改善，图片配得很恰当。c.发布频率增加：多次重复发圈和发群，每次都会增加一些阅读量。

失：

瑜伽和尺八今天都没有练习。

今日任务：

完成 1）确认幸福故事会分享嘉宾

完成 2）发布幸福故事会推文

完成 3）追踪抑郁自救手册4阅读量，及时回复评论和赞赏。

完成 4）与支持众筹的2位朋友连接。

明日计划：

1）瑜伽

2）写作：修改和编辑抑郁自救手册5

3）007作业打卡

4)  幸福故事会直播

5）尺八交作业