关于精神内耗时的瞎想

作者: 齐易安 | 来源:发表于2021-11-22 20:57 被阅读0次

    写东西的时候,脑子里很乱,像这样每天更新很少有明确的写作计划。一般我都是想起啥来写啥,或者想起来日更才先编内容。

    但平时不写做的话,脑子里的想法就会源源不断的冒出来。有时候还会想一会我要怎么写怎么写,讨论一个什么话题,想过之后也没有记下来。

          现在又突然想起还没写今天的文章,干脆写写脑子里的念头吧,能写好的话,也算整理了。说到整理念头,一下子就联想到了解压视频机房那些乱糟糟的电线,看着技术人员慢慢的操作,一捆捆的扎起来慢慢变得整齐规范简直不要太舒服。

        如果我也可以整理就好了,可是电线一边整理一边还要保持大部分设备正常运转,这一点就太难了。先不说我的念头太多胡思乱想,就是我家里或者说桌面上乱了,我首先想慢慢的一天改变一点逐步变整齐变干净。但实际操作下来,也就弄了些无关痛痒的地方。

          还是想先把东西搬到屋外,把桌面直接清空,再摆一边一定能弄好。可也不是一件容易的事,首先做这件事要下决心,心里要有“我要改变了……”就像这样。这样才有劲儿,是心劲儿,不然没法从那个懒散的状态出来。其次,搬到外面想好怎么摆回去,也让人头疼。

          你看我只是想想打扫卫生就这么多牢骚了,更何况是同自己的大脑作斗争呢?

          想起一个方法,忘记是从哪里看到的了,当你胡思乱想并且控制不住的时候,这种情况叫精神内耗,让人无法集中精神做事和深入思考。把人比作一辆车精神内耗就相当于挂在空挡却轰轰轰的踩油门,还开着空调。能不累吗?   

          当然也有办法应对,不知道别人是怎么做的,但我最近也是在刻意控制自己。再有想法很乱的时候就随便抓一个,往深入里去想,这很不好受,我的惰性促使我放弃,通常我一开始就觉得想不下去了,但坚持下去并且把想法记录下来。这样真的管用!

          现在路口想每条路同样哪里,会遇到什么,有什么好玩的好吃的,不如迈开腿往最近的走过去,体会其中的妙处。

        这就是在我脑子乱哄哄时写下的话,竟然比平时多好多,写完了才回过神发现顺着这个念头走下去,看见了花找到了叶,再往下往土里挖,一下找到个大地瓜?

         

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