你是不是经常帮助别人，宁愿放下手头上的工作，哪怕熬夜加班，也要将“乐于助人”进行到底。但别人获得帮助后，转身离去那一刹那，你又会感到无比的委屈——人家为了帮你，付出了这么多，连一句感谢都没有。
付出了心血，也帮助了别人，却怎么也开心不起来，委屈与失落并存，仿佛全世界都对自己有亏欠，却忘记了付出是自己心甘情愿的，乐于助人行为也是到此为止，至于来自他人的感激与报酬，不在此范畴内。简单来说，帮不帮你是我的事，获得帮助后你是否感激那又是另一件事，两者不在一个范围。付出一定讲究心甘情愿，付出却不一定会有所回报。
俗话说，有多大的期望，就会收获多大的失望。当预期与结果背道而驰，当期待与回报不成正比，获得再多，也只剩下委屈与不甘。正如以前看过的一个故事，到年底了，一个公司业绩不好，原先承诺的奖金无法兑现，董事长与总经理为此操碎了心，也没有一个好的办法。临近公司年会时，总经理不经意间有了想法，前后向员工公布了三条不一样的消息：
1、公司因经营不善，需要精简人员，请大家做好准备；
2、考虑到大家都为公司付出了很多，哪怕再难，也不会放弃任何一个伙伴；
3、好消息，好消息，通过公司的努力，为大家争取到一个月薪酬的年终奖。
当员工听到最后，所有的人都露出了喜悦的笑脸，对未来充满了信心。如果公司直接将无法兑现年终奖的消息发布出去，收获的会是失望以及质问。同一个消息，不同的发布方式，结局截然不同，前一种大家都很满意，后一种却是失望。这就与人的期望有关了，期望越小，更容易收获幸福，期望越大，收获失望的概率也会越大。
回到上面，你帮助了他人，渴望获得感激与报酬，但事与愿违，没有获得自己想要的回报，心底的委屈与不满就会无限放大，有多渴望，就会有多不满。因此，在帮助别人前，多问问自己是不是真的想这么做，哪怕得不到感激，也要去做，如果做不到，那就委婉的拒绝。你要相信，并不是所有的请求都应该答应，也不是所有的付出都应该有回报，选择付出是你心甘情愿，至于结果还是交给老天爷吧！
不必委曲，也不必失落，帮助别人是一种美德，至于是否获得感激，那真的不在你的控制范围内。我们能做的仅仅是确定好自己是否愿意去帮助他，如果是，尽力去做就好！
相信善良的你，乐于助人的你，一定，肯定，绝对会遇到那位感激、感恩你的人！
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