如果⼀个⼈不去拉门⽽是推门，那么他永远会被困在⼀扇没有上锁、向内开的房间⾥。
——路德维希·维特根斯坦
美国小罗斯福总统的夫人—— 曾说：“除非你愿意，否则没人能伤害你。”是的，一个积极主动的人永远有选择的自由。
积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为 取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
看到这张表格，你是否有说过类似的话呢？
是积极的言语更多，还是消极被动的语言更多呢？
消极被动的人可能平时说话会经常出现“如果”“要是" ，我就...
我自己观察到的一点是 积极主动的言语这栏当中除了“我可以”
还有 “选择”这个词语出现率特别高，这让我启发到一点：
面对困难与挑战，我们永远不要忽视第3选择的可能性。
做出承诺，信守诺言
影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。
书中的很多练习让我似曾相识，因为跟我们易效能一阶的90天三个目标，积极主动去做自己想做的一件小事，一件当中承诺，签下自己的名字，减肥的人当众承若，假如我没有减肥成功，我给大家发红包...
目前我们K组的共读输出也是一种承诺，总是在默默推动着每位伙伴，当然少不了我们组长日更800字已经坚持200多天的庆哥，他也是靠着承诺不断强化自己的习惯、意志，到现在不停更，越写越好！
承诺也是成长的精髓。自我意识与良知的天赋让我们能够自我检讨，发现有待改进的地方、有待发挥的潜能以及有待克服的缺点，然后想象力与独立意志的天赋会配合自我意识，帮我们做出承诺，确立目标，矢志达成。
满意源自内心，那些对人性一无所知的人总是妄图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福，结果必是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增。
知道自己应该具备责任感，并且能负起责任对于高效生活至关重要，这也是高效能习惯的基础。
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