简单的生活，最舒适

      我用了三年的藏秘二十八，想着换一种泡脚方法，于是向中医朋友请教，她告诉我，什么东西也不用，直接用热水就行。

      想想也是，藏秘宣传得那么好，价格那么贵，我用了这么久也没见有什么特殊的效果，那么，索性就热水泡脚吧，简单舒适就好。

      今天早上去晨练，24、32、42、48、28式太极拳打下来，汗水渗透全身，是一种舒畅的感觉，浑身轻松自在！又配合着舒缓柔美的音乐，打了双扇。真的要感谢去年十月份为了参加校庆晚会表演，下的很多功夫，让我现在都能熟练地打下来这套双扇。所以，任何努力都不会白费，你现在的样子，就是你之前的努力得来的。

      师傅在离我们不远的地方，又在教新入队的拳友24式太极拳了。既深入浅出地讲解，又一招一式地做着示范，耐心又专业！师傅不图名利，完全是为了那些喜爱太极的人做着无私奉献！所以我们太极队的所有人都很钦佩师傅。

      师傅是我同事，年轻时候身体特别不好，后来做过三次大手术。但自从练了太极，她身体逐渐好转，我也是看到了她的变化，才拜她为师的。师傅自己参加各种培训，考了很多证，钻研拳理拳术，在市里太极拳届也是远近闻名的人了。

      但是师傅就是这样简单纯粹地喜欢着、做着和太极有关的事。退休的老师都是退休后第一时间来我们太极队，每当新拳友多了，师傅就会这样不厌其烦地教授着。

      师傅的言行诠释了“桃李不言，下自成蹊”的道理，可谓大道至简了，所以，简单的生活最舒适！