感恩女儿选择我做她的妈妈，在她的身上我看到自己所有的问题，我对她的不满实际上也是对自己的不满意，不接纳，希望她能好好调整自己，我也要好好的调整自己，多种想要她成为的种子，谢谢她！我爱她！

感恩老公对我的包容，我总说一些刺激他的话，他从来不和我计较，我以前老觉得他是无能，很可笑！学习了空性才明白他的不计较可以有无限可能，我看到的只是自己的偏执，老公，谢谢你！我爱你！

感恩金刚智慧的学习让我明白了空性，知道一切都来源于我，才使我能收起自己的偏执，平静的看到自己的问题，感恩格西老师把这么好的智慧分享给所有众生，感恩所有传播金刚智慧的老师们！谢谢你们！

感恩会员们的支持和信任，使我每天都能种下帮助别人的种子，慷慨的种子，也使我收获到金钱和事业，成就了我，谢谢你们！

感恩钟娜和艳华和我讲价，使我看到过去爱贪便宜的坏种子爆发，感恩她们给我机会种下成全别人的种子和慷慨大方的种子和财富的种子，谢谢她们！

感恩荣倩信任我，愿意跟我合作，使我有机会使用金刚智慧来达到双赢，我一定要好好把握这个机会，谢谢她！

感恩我所有的同行们，和我一起影响更多人来练习瑜伽，丰富了本地的瑜伽市场，给不同频率的人更多选择的机会，愿她们生意兴隆！会员多多！

感恩娄老师一直无私的帮我修改作业，非常感恩她，愿她修得福慧圆满，心想事成！

感恩金钱对我的喜爱，每天大量流向我和准备流向我，使我时时感受到生命的丰盛富足自由。金钱宝宝，谢谢你！我爱你！

感恩瑜伽成为我终身的事业，帮助别人的同时，成就了自己，愿我的心量能够大一点，对众生的爱再多一点，对金钱的执着再少一点，用瑜伽帮助更多人收获身心的健康！

四个力量

事件:女儿嘴上觉得学习重要，一转身就玩起电脑，我非常生气的责骂了她。

思维空性

1、一切都是对的

女儿觉得学习很重要，只是玩一下电脑再去学习也没多大影响，我不该骂她，是对的；

我觉得她刚刚给我表态要认真学习，一转身就去玩电脑，是学习态度问题，是意志力薄弱的表现，是对自己不负责任的行为，必需狠狠的提醒她，在很无奈的情况下骂了她，是对的；

老公觉得我她不对，我应该好好跟她讲，不应该骂她，也是对的；

女儿的同学觉得玩很正常，抓住了被骂也是应该的，也是对的，我们都是对的。

2、一切皆有可能

这件事只是一个存在，是空性的，因为观察者的不同，具有成为一切的可能性。

3、一切来源于我

我对我看到的负百分之百的责任。

4、种子的迫使

是我曾经种下不尊重承诺的种子、不自律的种子迫使我看到女儿觉得玩一下再去做没什么，被骂很委屈；

是我曾经种下对学习不认真的种子、不刻苦的种子、意志力薄弱的种子、对自己不负责任的种子迫使我看到女儿的问题；是我曾经种下不控制情绪、直来直去、不讲究方法的种子迫使我对女儿发脾气；

是我曾经种下理性的、宽容的种子迫使我看到老公觉得我应该好好刚女儿讲而不应该发脾气；

是我曾经种下勇于承担、心存侥幸的种子迫使我看到女儿的同学觉得玩电脑可以躲着玩，被抓以后挨骂很正常。

明智的忏悔

我为自己曾经种下这么多的坏种子深深忏悔。

合理的承诺

我承诺以后多种遵守承诺的种子、自律的种子、踏实学习做事的种子、控制情绪、宽容的种子。

正面对治

本周不对女儿和老公发脾气，认真播种，及时完成老师布置的作业，把瑜伽馆在美团上的宣传资料完成。