最近看到很多视频号发一些励志语录和一些名人名言，这些励志的话语也都是老生常谈了，无非就是告诉我们努力，自律之类的东西！但是这对于我们很多人来说，说着容易做起来很难，基本都是听听就过去了！就像人人都知道吸烟不好，但人人都会去吸一样，这是什么原因造成的呢？答案其实非常的简单，就是自己的精气神状态不好！所以无法做到掌控自己的所思所行！
只有精气神饱满时才能做到自律，我说这些并不是张嘴就来，而是根据我曾经的经历总结出来的，以前我就是个非常不自律的人，一天能玩游戏玩一天，吸烟一根接一根，每天两包烟打底，连衣服都不愿意洗，别人一闻我身上的味道就会躲很远，而且隔三差五的生病，这样的日子我过了好长的一段时间，后来因为自己的习惯问题导致工作的不顺利，没钱了，这样的日子非常难熬，家人劝我把烟戒了，这里面的故事有点曲折但是我最终还是把烟戒掉了，当我放弃抽烟后，自己的身体和精神状态突然变好了，感觉自己的思路也清晰了，生活也变的更加自律了，每天的生活工作都计划的非常好，不像以前都是哈欠连天想睡觉不想做事的状态。只有精神状态好，人才能有自驱力。
如果你的生活还处在一个无序的状态，那可能是你的身体精气神不足，或者有什么坏的习惯影响精气神，如果是如此，不用强迫自己必须努力或者自律，杜绝这些坏的习惯，积极向上的心态自然而然就来了！
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