2018-03-14生命陪伴心语

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

1,早晨同时看到爱人和果儿班主任的未接电话，就立即将这两个电话联系在一起，编了一个故事:儿子发生了什么，马老师联系不上我，便给爱人打了电话，爱人才又给我联系的。有了这个故事，就跟真的一样，紧张的能量升起，结果一联系，只是果儿尿裤子了，老师让下午接孩子时带条厚裤子，给爱人回电，爱人让带回来一些乳胶漆。看见了隐藏的紧张能量，恰逢遇见毛总教了放松之法，刚刚好。

2,放空倾听仍是需要被练习的，不说话不吃饭的时候就舌抵上颚，关闭上下关翘，放松放空，主要开口便是练习找好处的最大机会，但凡倾听，就是练习放松放空的最大机会。

3,经由建兵提示，看见自己和爱人如此一致的做事方式，只是表现在各自不同的关注点上，宇宙不会把不同频率的人放在一起，外在的一切都是内在的如是显化。