每天乱七八糟的事情很多，有时候一心多用，一天下来身心疲惫，且效果还不那么如意。有很多办法去解决，比如做事要有明确的目标和计划，重要紧急的事情优先，懂得拒绝放弃一些事情，要学会委托和授权，明确轻重缓急审时度势。所有的这些都是在说做事前的策略，等真正去投入做的时候，就会身在此山中，多个事情压过来，最后精力分散，搞得疲惫不堪，效率低下。一旦决定做一个事情，就要专注于当下，一时一粒沙就会让自己的效益最高。
回想一下，当在开会的时候，如果一边听会一边赶其他方案，整个会议下来，你没有深入的思考， 只是获得了一些信息点。然后方案做的也浮于表面。同时又会放感到很疲惫。当上班回家和小孩沟通的时候，你一边看手机一边和小孩说话，同时还要答复老板的问题。你只能简单回应小孩，如果小孩哭闹或答复老板不顺利时，将会是烦躁不安。几个事情同时做，如果是简单重复顺利的事情，会给你带来效率很高的误判，而当几个事情碰到瓶颈时，就会感受到巨大的压力。而长期的压力就会实实在在的改变大脑的恐惧和焦虑的那部分。而人一旦处于焦虑状态，做事的效益将会大大打折扣。一次全身心的投入，可能能带来质的改变。而上百次的简单重复，除了损耗了精力外，结果还是很平庸。这样持续的叠加，最后变成了平庸，小到回顾一周一月的时候，发现没有什么值得记住的时刻或成果，大到一辈子都处在重复中，没有任何闪光时刻，庸庸碌碌的过了一生。
专注的做事不仅仅给你带来当下的辛福，让你进入心流的模式。同时因为专注会让你的决策，方案，谈话更富有创造力，更加有可能出彩。这样持续的专注，日积月累，在一定的时间回头看，总结的时候，也会感受到专注给自己带来的意外惊喜，带来了更加持久的幸福感。
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