夜猫子

作者: 卖山茶油的骏骏妈 | 来源:发表于2017-03-11 00:38 被阅读0次

  凌晨这个点都还没睡,如果一天两天没啥,一周两周也没啥,但近十年都是在凌晨多才睡,除非回老家,在父母身边!就算陪宝宝睡觉已躺床上,进入梦乡也要凌晨多!我知道晚睡不好,也找了一推晚睡导致的疾病文章警示自己,可依旧不知不觉到凌晨,且十一点到一点间的思维状态特别好,各种方案或者创意思路泉涌!连这个点看书的效率都比其它时间高效!

     我也曾担心过,经常熬夜睡眠不足会不会亚健康!可是转念一想,一天睡六七个小时也足够了,睡那么长干嘛?短短几十年还要浪费时间在睡觉上,所以六七个小时足够了!也许正是因为晚睡的习惯,让我的睡眠质量特别高,很少做梦,经常是深度睡眠!而且白天中午打个盹十几分钟,我立马能精神抖擞!

夜猫子

       

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