早起的奇迹

Kindle 推荐的鸡汤书，薄薄的一本。就是早起，催眠自己早起，说服自己少睡几个小时身体也没事。个人觉得还是要保证充足的睡眠，休息好才能有精神。但是没必要睡懒觉，早起读书锻炼都是不错的选择。

前半段是鸡汤，后半段是操作，对于起不来的人，可以参考参考。