21天OH卡觉察练习第八天

21天OH卡觉察练习第八天

大家早上好！

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第八天（人像卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小丽

2、他几岁了？25

3、他现在是什么状态？胸有成竹

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我要的就是这个

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？笃定

8、这张牌和我有什么联系？

想起我刚参加工作，努力坚持，干出成绩的自信的状态。

好样的！

想到现在我工作的状态也是这样的！

很高兴，看见这样的我！

不重视外表，非常注重锻炼工作能力的我！

21天OH卡觉察练习第八天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第八天（美食卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天我的身体需要补充什么营养？青菜，败火

2、这张卡牌让你想到什么？

同类的鱼朝着同一个方向游，彼此陪伴。想到和有共同爱好和成长需要的朋友一起练习觉察。我是最上面的大肚子鱼。带着大家一起练习，为骨气加油！

开心喜悦，有力量。

看到每个人努力的向前游，提示我放下对别人的担心。没有什么好担心的。大家都挺好的。做好自己，努力付出干活就行。

下面的菜心，让我想到孩子的嗓子。咳嗽的睡不好觉，当妈妈的心疼担心。

看到绿色背景，心里很舒服。

21天OH卡觉察练习第八天

[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]

[玫瑰]第八天（英雄卡）[玫瑰]

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、今天怎么过？（上午看一遍）

是金子总会发光的

今天把群封闭管理了，不发言不参与的退群了。之前担心人少推广不利。

看到这个被埋藏的金子，自信的知道了。我有见亮的一天！很好！

蓝色背景，感觉是潜意识的深藏冰山。

也许我做21天觉察练习，会找到，发光的感觉。

2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。