21天OH卡觉察练习第二十天
[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]
[玫瑰]第二十天（人像卡）[玫瑰]
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？萌宝
2、他几岁了？17
3、他现在是什么状态？生气
4、他有什么愿望吗？没有
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你气的我晕头转向
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？一头雾水
8、这张牌和我有什么联系？某人，生我气，气炸了的样子。我不生气了，看他挺萌的。
21天OH卡觉察练习第二十天
[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]
[玫瑰]第二十天（美食卡）[玫瑰]
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、今天我的身体需要补充什么营养？
营养很多了，不需要补了
2、这张卡牌让你想到什么？
感觉上面看着像细胞组织，下面是内在冰冷。
有一种向外出的力量。
这真是要瘦身的节奏了。
21天OH卡觉察练习第二十天
[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]
[玫瑰]第二十天（英雄卡）[玫瑰]
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、今天怎么过？（上午看一遍）
一位老者看着我有什么？
他说，小样，你逃不过我法眼。
2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。
老人无奈，知道咋回事，还得陪着。
就像姥姥陪着我一样。
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