【转念第五天】
1、看图卡，好坏牌，看到了什么，想到了什么？
①分离，分开是好！突然想起小时候和弟弟玩，感觉好像是妈妈说过，分开就是好！
②打扫家，不喜欢
2、配上字卡你想到了什么？
①腐朽:灭亡，失去，结束！我和前夫结束了已经没有情感的婚姻！
②确实不喜欢
3、你有一个什么信念？
①结束已经没有意义的关系，是好的！
②我不喜欢打算家，特别讨厌
4、转念 看到了什么想到了什么？
①分道扬镳，两个人不在互相迁就，陪伴，都沉陷在自己的事情和理论中！不为关系妥协，最后离开了！
②把家里不喜欢的东西，需要清理的东西扔了，家里就腾出空间了，家庭干净整洁了
5、你的发现是什么？
就一件事情，翻来翻去的想！
6、两张牌的共同点是什么？
我和前夫的关系，我怎么看待！
第一时间转念，晚间总结，期待收获
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本文标题：OH卡作业觉察练习
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