好与坏都是我们自己

我们总是习惯性地接纳自己好的部分，而不愿意接纳自己不好的部分。

其实，好与坏都是我们自己，如果我们只接纳部分的自己，就会导致能量拉扯，会抑郁，甚至会精神分裂。

生而为人，我们会有喜怒哀乐，如果我们只喜不怒，那就会憋出问题。我们喜欢聪明的自己，不喜欢愚笨的自己；喜欢富足的自己，不喜欢贫穷的自己；喜欢胆大自信的自己，不喜欢胆小自卑的自己……

但这一切都是我们自己，是自己的两个面相，非此即彼，无法分割。如果非要分割，我们就会生病，会生出精神的病，心理的病，身体的病。一个健康的人是一个完整的人，拥有一个接纳所有的灵魂。

如果我们不接纳自己的缺点，并经常对自己进行指责、评判，就会把自己带入深渊，而且我们在评判自己的同时，也会评判身边的人，也会导致我们和身边人的关系紧张。

所以，接纳一个完整的自己，比什么都重要。不是我们学了很多东西，才会去改变。而是因为我们懂了自己，接纳了自己，一切才会有转机。

俗话说:人无完人。不要自我攻击了，接纳一个不完美的自己吧！接纳自己的全部，就是对自我最好的成长。