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好与坏都是我们自己

好与坏都是我们自己

作者: 雪洲文学 | 来源:发表于2023-08-16 14:28 被阅读0次

我们总是习惯性地接纳自己好的部分,而不愿意接纳自己不好的部分。

其实,好与坏都是我们自己,如果我们只接纳部分的自己,就会导致能量拉扯,会抑郁,甚至会精神分裂。

生而为人,我们会有喜怒哀乐,如果我们只喜不怒,那就会憋出问题。我们喜欢聪明的自己,不喜欢愚笨的自己;喜欢富足的自己,不喜欢贫穷的自己;喜欢胆大自信的自己,不喜欢胆小自卑的自己……

但这一切都是我们自己,是自己的两个面相,非此即彼,无法分割。如果非要分割,我们就会生病,会生出精神的病,心理的病,身体的病。一个健康的人是一个完整的人,拥有一个接纳所有的灵魂。

如果我们不接纳自己的缺点,并经常对自己进行指责、评判,就会把自己带入深渊,而且我们在评判自己的同时,也会评判身边的人,也会导致我们和身边人的关系紧张。

所以,接纳一个完整的自己,比什么都重要。不是我们学了很多东西,才会去改变。而是因为我们懂了自己,接纳了自己,一切才会有转机。

俗话说:人无完人。不要自我攻击了,接纳一个不完美的自己吧!接纳自己的全部,就是对自我最好的成长。

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