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瑜伽经2018.6.26

瑜伽经2018.6.26

作者: 馨雨飞扬 | 来源:发表于2018-06-26 22:06 被阅读0次

2.瑜伽的练习帮助我们将障碍减至最低,以达到三摩地的境界。

感想:瑜伽的体位,呼吸,冥想等一系列的练习并不是瑜伽的终点,这些只是帮助我们更好的练习专注,平静内心。通过这些练习的辅助减少,降低修行三摩地境界的障碍。

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