我告诉自己:你不能什么都要！
就在刚刚，把报名古筝四级考试的资料和费用退了，心里顿时轻松多了！
本来凭借自己的一腔热情，我以为利用一个多月的时间练习应该可以，结果这两天再坐下来练习的时候，好久找不到感觉，一两个小时没什么进展，真是又悲伤又着急又失望！
这样下去，我是没有通过的机会的！所以认真思考之下，万般不好意思地联系了韩老师！
说起韩老师，真是佩服！虽然像我一样主职是老师，但是业余时间坚持了四五年练习古筝，为求名师，坚持每个周末去市里老师的家里，这一跑就是几年的时间，风雨无阻！
对比自己才刚刚四级就这样难以坚持，真是有些惭愧！本来报名学习的时候也是信心满满的，唉，到头来，还是暂时以失败告终！
本来我对自己是有很大的自责和内疚的，因为自己没有坚持到底，因为自己中途退出，因为麻烦别人，因为没有一个好结果！
而我所谓的结果是什么呢？是一张证书的证明！慢慢来，我觉察自己，为什么这样在乎结果和证书，原来还是在意别人的看法和评价，美其名曰是给自己一个交代，实际上有很强的虚荣心在作祟！
联系昨天我在心理学社群给大家做的分享，不执着于结果，过程本身就是最大的收获！是啊，学习古筝的过程中我收获了满足，开心和友谊，扩大了自己的认知和世界，已经收获了很多不是吗？
还是会弹一些曲子的，可以自娱自乐呀！况且不是每个人都报名了，我也并不是不努力不是特别差的！
因为平时练习太少，准备不充分，考试不了 不要自责！放轻松！你不因此不可爱，不因此不努力，不因此不美好！你依然很棒哒！
考级给了自己太大压力，会导致整个暑假无法轻松，不要太沉重，以后还有机会！
你并没有荒废时间，你在听课学习读书思考，社群运营，知识付费，只是时间有限啊亲爱的，你不可能事事完美！每个人的时间和精力都是有限的，不要苛求自己！
原来放弃也属于一种丧失，原来我有很强烈的丧失焦虑！它来自哪里呢？ 嘻嘻，思考一下！
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