2023-10-26 23:44:56 星期四 晴天
1.清晨阳光洒进房间，想要留下TA，手机专业功能一顿操作🤭失败告终，还是晒晒太阳，吸收到身体上，最靠谱。
2.学会拒绝🙅🏻♀️减法减法还是减法……说就是个P做才有结果😌别小看TA是一件小事。
3.我们都知道（选择＞努力）可却不知道，做选择的背后要付出大量的努力🤔这句话有点意思。
4.静……借由工具，锁定手机屏幕🧘🏻♀️女人对自己要好一点。
觉察反思
2.学会拒绝🙅🏻♀️减法减法还是减法……说就是个P做才有结果😌别小看TA是一件小事。
可见可不见的人-别见
可吃可不吃的饭-别吃
可买可不买的物-别买
可学可不学的课-别学
在成年人的世界，总是会有很多的“没有办法”“不好意思”“不得不”……
因为这些，我们把自己丢了、累了、伐了，还无处可说，只能自己默默收下。
慢慢地向内看，观照自己，多问自己到底要什么，为什么会这样，或者问，不要什么，为什么不要……
打坐静心，享受独处，其实自己与自己相处是特别美好的时光。
别再不断催眠自己，而是行动起来，从一件小事开始，说和想都是骗自己，行动才是王道。
告诫自己，提醒自己，好好爱自己……“垃圾”要及时清理。
随笔|倩倩
地点|无锡
日期|20231026
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