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相信很多人在很多时候都容易胡思乱想，都会带有自己的一些偏见去做一些事情。
其实从某一个角度来说，一个人核心的本质真相是什么？就是我们是否相信自己的命运是由自己来选择的。
人活在这个世界上，我们会有很多的惊喜，也会有很多的无奈，无论是一种惊喜也好，还是一种无奈也好，其实都会随着时间过去。
有时候人的心理状态会特别不好，甚至会产生很多的负面情绪，就觉得自己与这个社会格格不入，甚至会怀疑这个世界。
怀疑这个世界为什么会这样？怀疑这个世界为什么对自己不公平。人生中有很多的不公平，每一种不公平对于自己来说都是一次巨大的挑战。
2
当我们处在弱势状态时，我们希望这个社会是公平的；当我们处在强势状态时，我们希望这个社会是不公平的；
当我们一帆风顺的时候，我们希望大家都一帆风顺；当我们举步维艰的时候，我们希望大家也是磕磕绊绊。
人性中有很多自私的一面，自私的东西难免会让我们感觉到一种自我的狭隘，甚至是一种对自我的一种侮辱；
但是这个东西没办法去避免，只有通过后天的学习才能够得到避免。
人是需要修行的，在修行的路上可以让自己安心，可以让自己安定。
3
我们无法去要求别人对我们做什么，但是我们可以要求自己对自己做什么。
要求别人是把自己的意志强加在对方身上；而要求自己是对自己的一种负责任。
人是需要对自己负责的，在负责的过程中找到属于自己的方向和目标。
很多人为什么活得很狼狈，活得很累，就是无法清晰定位自己的需求，自己的需要，所以才会造就这样的纠结性。
人为什么很容易纠结？就是容易摇摆不定，容易朝三暮四，容易瞻前顾后，这必然会导致自己的心性不稳定。
有一些人这辈子很幸福，但是有些人这辈子很痛苦；其实幸福和痛苦在一念之间；
此时此刻感觉到痛苦了，也许下一刻就会有幸福；这一刻在体验幸福，也许下一刻痛苦就会到来。
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我们不知道明天会来什么，但是可以知道此时此刻在干什么。
比如我现在在敲打这篇文章的文字，在敲打的过程中，自己就会很清楚我现在必须要把这个文字给写好。
写好文字是我的责任，写好文字是我这时候应该要做的。
当下的感受只有当下能够体验到的。很多人也会觉得没有必要去写，确实是如此。
在写文字的过程中，内心是有一种挣扎：既想写，又不想写，那怎么办呢？结果是：还得写。
因为写得过程很痛苦，可是痛苦之后就会获得幸福。不然始终体验不到幸福得感受。
5
我们的大脑在很多时候是感性的，不是理性的。我们每次到达一个场景的环境中时，我们的心理活动就已经开始在转动了。
心理活动是看不见摸不着的，但是自己能够感受到。
这种感受会让自己觉得：我现在是幸福的，还是不幸福的，自己的心中已有答案。
无论外界的环境发生了什么大变化，其实跟自己毫无关联，唯有关联的是自己现在在做什么？在想什么？
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