前情回顾
昨天说到了我的情绪，写完文章后，已经梳理的差不多了。
晚上吕先森出差回来，我的内心已经归于平静。but在他吃饭时，聊着聊着我这状态又有了些起伏。
觉察自己状态不对，来到卧室，看电子书排解。
在客厅拼小积木的安安来到卧室看了看我，对我说了句话，差点让我感动到哭出来。
尽管我在看书，但面部表情和状态较以往不一样，这一点被安安敏锐捕捉。
安安对我说：“妈妈，我感觉你不开心。”说着把头埋在我的腿上。
听安安说完，当下太感动了，声音有些哽咽地对安安说到：“妈妈好开心，你懂我。”
鲁道夫•德雷克斯说过：“孩子的觉察能力很强，但解释能力差。”
很庆幸，我的小暖男安安，不仅觉察能力强，同时用语言表达出我的感受。着实让我感动。
当安安说完这句话，我有一种被看见的力量赋能的感觉。心情立马变的不一样。
一手抱着一个小朋友，这一刻，被幸福包围。
自我赋能
昨天参加了写作学院运营培训的开营典礼，做了自我介绍。当时能量不足，有一种被动参与的感受。
今一早，弘丹老师为运营培训赋能。按照以往，时间允许，我会早早进入会议。今天早晨，看书耽误了一些时间，晚了10分钟入场。
好在加入了。这次的学习，再次升级认知。
每次听弘丹老师分享，都能被她满满的热情和能量感染，最重要的是被赋能。
中间请了一位小伙伴分享成长历程，她分享中说到，自己就是被弘丹老师的能量感染的。她是行业精英，同时也是两位孩子的妈妈。在公司好多事情，下了班，家里一堆家务，而队友是甩手掌柜。
真是不能平衡工作和家庭，恨不得把自己一个人活成千军万马。当和弘丹老师沟通后，弘丹老师告诉她不抱怨，不能平衡，说明我们能量和势能还需要提升。
她改变了认知方式，自己能干，说明自己有价值，被人需要。
现在很是享受一早为家人做早餐的时光，队友从最初的不理解，到现在会主动帮忙。孩子是每天期待妈妈的新鲜式样的早餐。
当她自己改变了，她的家人、孩子、包括身边的同事、朋友都说她变了。孩子说她更有耐心，朋友说她更有激情、更有能量。被她的能量影响着，身边的家人、朋友也都在成长。
这是什么啊？是我常说的，要想让他人改变，首先要改变自己。
听完这个伙伴的分享。我告诉自己，要去除受害者心理。我能干一些事，说明我有价值。我要认可自己的价值。
想到这，心情豁然开朗。如果说昨天被安安的看到，是一种疗愈。那今天听了分享，我的认知升级，这是一种成长！
接纳自己，疗愈自己，成长自己，活出自己喜欢的样子！
我是小妮儿
一位全职二宝妈妈
热爱家庭教育/喜欢整理收纳/践行终身成长
欢迎同频的你与我链接！
小颗粒积木拼搭
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