最佳状态

最近整理书房的时候，发现很多自己从未读过的

书，都积满了灰尘，想起当初兴冲冲屯的书，如

今却已经没有翻阅的兴趣了。

很多时候，我们就是这样，总想同时实现太多

、

太大的目标，一时兴起做很多事，后面却不了了

之。

成长的最佳状态到底是什么？

《认知觉醒》书中提到最佳的学习区域在拉伸区

内、舒适区边缘，也就是既不要太难，也不要太

容易，难易适中的地带才是学习的心流通道。

因为在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步

最快。就好比一个从来不运动的人，让他每天运

动一个小时，那几乎很难坚持，但让他每周跑步

两次，他会觉得容易坚持。

好的成长绝不是给自己设定一个很高的标准，然

后不停“打鸡血”，而是始终游走在“舒适区边缘”，

能够主动降低学习的强度和难度，使自己处在最

佳承受范围。