没有好的容貌、没有好的学历、没有优越的出生条件，更没有拿得出手的工资，生而为人，好像，那些容易让人自信的物质条件都没有。

也或许，你明明很好，但就是会因比较、会因他人不断地否定，或者因内向的性格而自卑。

你不敢轻易尝试一件事，觉得自己肯定不行；你不敢靠近喜欢的人，因为你认为自己很差劲。

自卑，好像因什么都不出众而隐藏在内心；自卑，让你无意识地总在否定自己。

这，会是你吗？

有一段时间，我一直深陷自卑，出生太差，职业不好，容貌不佳，挣得少，一切都成为了否定个人的理由，做任何事之前，就有一种声音：“我不行”。

后来啊，直到我遇到了它们，一切都变了。尽管偶尔也会自我怀疑，但我没有了否定自己的声音，做事充满了积极。

虽说还没有达到“我可以”的程度，却已经迈入了“我试试”的领域，这就是越过自卑，实现成长的一小步。

那到底是什么慢慢地拯救了我的自卑呢？是阅读、是学习、是跑步、是写作，是对生活一点点的热爱。

一、阅读，那里有未知的可能性

将阅读融入生活也就两年的时间，最开始我只是阅读一些文艺和励志书籍。到现在，接触的书籍范围广了，你会发现以前看得那些书，多是无病呻吟，或者就是鸡汤文。

可你说，它们没有任何作用吗？不，在我看来正是这些可以勾人心的句子让你一开始认为读书还不错。那些触碰柔弱灵魂的语言给了你力量，可以让你有机会接触更广阔的世界。

也恰好是不断阅读，我接触了太多有意思的观点和知识，思维在不断转变。更好玩的是，那些以前从来不曾关注的事突然诱惑满满，那些懒于思考的问题逐渐明晰。

因阅读，好像在重新认识自己，也对这个世界充满了好奇。

当头脑中知识在不断丰盈，看问题的角度会更加客观，你不再如以往过度沉浸于没用的情绪而痛苦。

知识充盈的感受会莫名带来内在价值的提升，这就是打败自卑的最好利器啊！

二、跑步，它就是莫名在鼓励你呀

村上春树说：“跑步成为我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快乐。在我诸多习惯里，跑步是最有益的一个”。我以前并不明白那种长期跑步的为何那么能坚持，难道就为减肥？

可当我在疲惫的一天走上跑步机，当我大汗淋漓后，我才明白，跑步真舒服，跑步真TM爽

更重要的是，跑步的过程中，不仅是对身体的唤醒，连带思想也很灵动，你好像对自我充满了肯定。

“有跑步的日子，都是好日子”。

初期跑步时，因身材，因容貌，我大概是有自卑心理的。它总在说：“素颜跑步，太丑了，怎么办呢”。虽然并没有任何人在关注你，却总因自卑心理设置很多防线。

然而，当你迈开步伐，一天、两天、三天、四天。。。。。。你不会再有任何因外貌否定的心理了，跑步这件事本身就足够让你兴奋，让你专注，让你自信。

流汗，流得光芒异彩。

三、热爱，有目标的人生没有时间自卑

不知从哪听过一句话，“一个人如若有一项热爱，那他这一生就不会无聊”。

当我们热爱某种东西，那沉浸于此的岁月，那产生心流的感觉足够抵挡闲暇时骨子里往外冒的自卑。

就单说写作这回事，也不知是什么时候开始，我喜欢上了写作，这无疑打开了尘封已久的话匣子，有事没事，总想写写；也不断地因输出倒逼阅读，想要把表达水平提上去。

写作，需要什么，大量的积累，生命的敏感、生活的观察，它的力量在于延展你的行为，让你认真生活，放宽视野，不断学习。

而正是这份悠悠而来的热爱，让我不断地在认可自己，肯定自己。

普普通通，没名没钱，依旧会对人生充满希望。

其实，在我们的一生中，学习任何一项技能都会带来足够的自信。它可能短期内不会让你有收益，但当你坚持一段时间、当你专注于过程，不断地积累、不断地实践、不断地调整，过往的自卑便会主动离去。

当你为热爱而忙碌，当你因目标而沉浸，相信我，没有功夫去自卑。

唯有热爱可抵岁月漫长，唯有不断前进才能脱离自卑

别人再怎么优秀并不会影响你自己的努力，要拯救你的自卑只有属于你个人的思维，你的行动，你所付出的东西。