脾虚一般表现是消化不好，不长肉、长得瘦，容易积食、脸发黄、头发稀疏等等。
为何许多小孩确实有脾虚表现，但是用吃补脾的药物，或者食疗，比如八珍糕等没有效果呢？
虽然具体案例需要具体分析，但是有两种情况值得考虑。
一是脾胃功能不行实际上邪气阻滞引起的，“邪之所凑其气必虚”，这种情况邪气不去，补是没有用的，邪气包括寒、湿等，现在因错误治疗、过度治疗导致体内邪气积留的小儿太多太多。这种主要是后天因素；
一是阳气不足，就是说脾胃是锅负责煮饭，而锅煮饭需要火力，如果火力不够，你不调火力，加再多的精美食材也没用，补脾的很多药物如党参白术茯苓可以类比于精美食材。这种主要是先天因素，因为母体带来的虚寒所致，现在妈妈在身体状况不好时怀小孩的也非常多。
那脾虚应该怎么办呢？这个很多情况确实只有看中医，以下几点是自己可以做到：
1、注意饮食，少给吃不容易消化的
2、太极按摩都可以做
3、如果确实虚寒的可以试试南怀瑾脐贴（一定要辨证清楚，辩证不准确的情况不建议使用）
感冒好了要不要吃山药补脾？
个人建议清淡饮食调理一两周更好，山药很多小孩都不适合，道理见上文。
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本文标题：脾虚的孩子有什么表现？可以吃补脾的食物吗？
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