日更2021年10月13日

越努力越幸运。
1.昨天晚上没有跑步，忙工作到11点，最近有点疲惫，每次都说懒就是不做运动，还是得动起来，坚持运动，加油！
2.早上称体重69.15公斤，和昨天一致，加油，继续减少夜宵的摄入量，自律。
3.永远不要把自己的时间计划得太严格。
4.可以加快速度的时候，就快一点。
5.自律给我自由。