告别拖延8.26
第6天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？拉拉
2、他几岁了？ 17
3、他现在是什么状态？ 惊奇
4、他有什么愿望吗？希望考上好大学
5、他有话跟你讲吗？
6、如果有，讲什么？她说也许熬过去这段时间就好了
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？傻
8、这张牌和我有什么联系？让我想起高三，自己坐在教室窗前望着外边，好像快毕业，解压
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
有时间多想乱七八糟的，没时间兴东，就是拖……
晚间作业：
作业：人像卡
1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）
2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）
3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰）
4、觉察：三股力量来源于谁？
作业：人像卡
1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量） 温和舒服的表情，很享受的样子，觉得就这样挺好的。
2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）压力下露出的表情，装出来的自在，内心挺不情愿的。做不愿意做的事怎么能真开心呢！
3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰）杂念，想法太多，负面能量和看法，有这些东西在完全困扰不能行动。
4、觉察：三股力量来源于谁？来源于自己，除了自己想的就是自己想的。
告别拖延8.26
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告别拖延8.26
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