亨利.克劳的博士
约翰.汤森德博士
深圳出版发行集团 海天出版社
这本书我没有耐心看完，它的逻辑性不强，看了大约三分之二。没有原理上的解释，没有在思想上碰撞出火花；也不像解决实际问题的操作手册，有问题可以找到可实际操作的办法；如果是单纯对以前相关知识的重复，能给我再一次的提醒也行，可都没有，所以就素然放下了。
不过，此书中大力推崇的《过犹不及》也是我所喜欢的。一年多以前，我读过这本书，至今记忆犹新。这本书使我意识到责任即自由，划定界限，也即划出自己应该负的责任。并把注意力集中在自己的责任区上。这是提高效率，完善人际关系的根本。当我明确了自己的责任，并勇敢地承担起来以后，感觉事情变得简单了，看到自己的力量，因而也看到了很多迷人的改变。那份自由是种秘而不宣的快乐！
为孩子立界线，先要自己立好界线，孩子看见了你的界线，也感受了你的界线，在你的界线里生活。没有什么比这更好的教育了。所以，为孩子立界线，我改为为自己立界线，我是个什么样的人，孩子就会学成个什么样的人。远一点说，我们先要做个幸福的人，找到幸福的方法，那才是孩子的”起跑线“，引导孩子去实践，去探索。
立界线包含着要坚持执行所立的界线。当轻易妥协的习惯余毒很深的时候，你会跌倒再爬起来，跌倒再爬起来......但这个过程也是快乐的。
为孩子立界线时，基本的技巧是尊重事实，和孩子总是先联接，即先通情再达理，也忍受关系里偶尔的不完美。比如，告诉孩子，你会说”不“，伙伴们会说”不“，父母也会说”不“，这是真实的世界，每个人都不同，别人可以不同于你，你也可以不同于别人，这是事实。我们能理解说”不“时彼此的情绪，尊重他人的情绪，也尊重自己的情绪。偶尔，看起来似乎不对劲也是会遇到的，接受它啰。
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