叶老师说：“拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态......一句话概括就是---没什么电了。
知道了拖延症的危害，想改变自己吗？
要如何克服拖延症，根治拖延症呢？
治疗拖延症需要“标本兼治”
第一个最简单也最难的方法；
选择快乐有意义的事情来做！
做什么，以及为什么做，比做得快慢更重要。
找自己喜欢的事去做并投入其中，找到可以让自己着迷的乐趣，并且要有意义！
找一份自己喜欢的事就比较难，持续喜欢更是难上加难，所以需要在做事中尽情投入其中找到其中乐趣！才能发现更深层的一些有意义的东西。
所以第一步治标治本的方法既简单又是很难！
想克服拖延症就必须从第一步做起！
【拖延】拖延症根治的三个方法 解决拖延症的两大类方法。第一类是最简单也是最难的方法。选择做快乐有意义的事情，专注。...
我的收获： 一，根治拖延症的方法 1.最难的办法：选择快乐有意义的事情，专注 2.速效救心丸：四个方法 3.增强自...
治疗拖延症的方法 ➡️最简单也最难：选择快乐有意义的事做，要想成功，最好是三圈交际：一、做快乐的事情；二、专注，并...
29-32节 【拖延】 1.拖延症的速效救心丸 无法选择都做快乐有意义的事情，最简单也不能持续的方法 第一个方法，...
叶老师说：“拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态......一句话概括就是...
今天这一讲的主题还是治疗拖延症 治拖的第一个办法是选择快乐有意义的是事，但是很多人迫于现实的压力，无法选择做快乐有...
克服拖延症的最直接的办法就是做快乐而有意义的事情。有人就是没办法选择自己喜欢的事做。 四个救心丸治疗拖延症： 1....
听完【拖延】 【拖延】拖延症根治的三个方法 拖延症几乎已经成为一个“社会问题”，关于它的话题讨论很有意义。 在我们...
治疗拖延症最简单也是最难的方法：做快乐有意义的事情。 而现实让我们无法选择都做快乐有意义的事情。 治拖的第二种方法...
29-31讲 治拖延症的方法： 第一个，最简单也最难—选择快乐有意义的事情来做！（专注） 第二个，最简单，但是不能...
本文标题：根治拖延症的第一个方法:选择快乐有意义的事做
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hytmlxtx.html
网友评论