1
人可以自卑到什么程度？
· 极度敏感，在意对方的哪怕一点点小反应，请我帮忙做的事我几乎没有拒绝过，但是自己却很少去麻烦别人。
· 不敢打电话 喜欢用微信短讯等文字聊天，微信不敢用语音。
· 一个人过马路，一排小汽车齐刷刷地停那儿，我觉得我像个猴子被围观了。
· 被人盯着看就会心慌，马上检查自己的衣着和妆容，怕别人是在笑话我。
· 走在路上时如果背后有窃窃私语，就会觉得别人是在指指点点的骂我。
· 看到气场比自己强大的人总是害怕得不敢靠近，喜欢跟自己能力差不多或者更弱的人交际。
· 我喜欢的人喜欢我了，会觉得自己真的太幸运了，但会不停的问自己“凭什么能得到这么好的他”
喜欢的人离开了，会很难过，但会从心底松了口气，觉得这样才是对的啊：你离开了就好，我怎么配得上你呢。
后来再遇到不错的人时，朋友劝我再一起试试，我想的是：算了吧，不要害了别人。
“我曾自卑到觉得这世界没有我会更好”
2
看了这些回答，心情有些沉重。大家描述的这种感觉，我也曾深有体会。
我的自卑在我很小的时候就开始了。上小学时，我有一个每天和我一起上下学的邻居。有一天我去找她一起上学，当时她妈妈和另一个邻居女人在家，她们大声地聊着家常。
我推开门问：＊＊呢？
她妈妈说她先走了。
我到现在都记得那天上学的路我走得多难过，心情有多沉重。
你可能会猜我是在她没有等我这件事上心事重重。不是的。
那个下午，我固执地相信，她妈妈和那个邻居在我走后，会把聊天的话题转到我身上。
她们可能会议论我没有一点儿女孩子的样子，可能会议论我是个不爱学习的孩子……我把她们可能会议论我的话题猜了几百种。
这样的下午盘踞了我整个童年。
自卑的人就是这样不客观、不积极。通过别人看自己来自我评价的，而所谓的别人的看法，又全都是经过自己恶意揣测的。
“我曾自卑到觉得这世界没有我会更好”
3
看了一位网友的故事：
12岁那年在操场上被同学撞到，轻微脑震荡。几个月后，引发了后天型癫痫。一直药物治疗，刚开始时还不错，这两年控制的不太好，大概一个月会发作一到两次。
这个病对她造成了巨大的精神压力：觉得自己是一个残缺的人，一个有重大缺陷的人。
后来上了很好的大学，认识了更多优秀可爱的人，这却加重了她对自己的厌恶。不能用太多电脑手机，不能熬夜，不能累到，不能用脑太多给大脑造成负担。
看到周围同学都是很拼命很优秀的同学，现在工作了，天天加班都很拼，觉得大家的人生都在冲刺向前跑，而自己却生活的像个老年人一样小心翼翼。
她坦言：“自卑到什么程度呢？觉得自己很恶心。觉得这个世界，如果没有我，可能会变的更美好一点。我觉得再也没有机会有一个美好的人生，我也不配去奢望。生活于我，好像脱光了衣服站在雪地里。我没有温度，世界又黑又冷。”
……
自卑不是小事，是精神上的残疾，是会束缚人的自由，影响生活的质量。从某种程度上来说，自卑甚至比身体上的残疾还要严重，身体有病，但灵魂依旧可以享受自由，而自卑的人等于从未意识到自己是自由的，永远自觉低人一等，从而把生活过得一塌糊涂。
“我曾自卑到觉得这世界没有我会更好”
4
自卑的人会数落出自己的各种缺点，但其实自卑和缺点无关，某些在外人看来是天之骄子，命运宠儿的人也会自卑。
丘吉尔，他就总是失眠而且有抑郁症，因此他不让自己停下来，永远都在工作，工作再工作。
王菲有个搭档叫林夕，是个同性恋。早年大家很歧视同性恋，导致他很多年都陷在自卑和抑郁中，但是恰恰因此他写的歌词别有一番意境。
周星驰就说自己是个很自卑的人，他总觉得自己低人一等，所以他一直在努力，一直想变得更优秀。于是他成了人人尊重的“星爷”。
自卑并不是一个人平庸和失败的借口，对待心理问题的态度决定了你世俗上的成功与否。
要知道心理问题能够带给你不一样的视角和思维方式，这些东西如果利用得好是可能别有一番天地的。
“我曾自卑到觉得这世界没有我会更好”
5
自卑的人活在惊恐和不安之中，他们不会有创造力，因为时间都拿来自我怀疑和纠结了。他们谨小慎微，战战兢兢，这畏缩的气质能够加速惹来别人的负面评价，于是这是一个恶性循环的过程。
亲爱的，你要学会自信呀。
无论多少人看不起你，你都要看得起自己。
无论谁不爱你，你都始终爱护自己。
你要相信自己配得上任何一种美好。
要真心实意接纳自己的所有。
自卑是因为你没有足够闪光的长处去覆盖你的短处，没有更有意义的事分散你对缺点的关注度。
希望你能找到自己真正擅长的，喜欢的事，并从中获得无限的希望，不断迸发对生活的热爱。
我是怎么变得不自卑的？
我手写我心的时候，我最自信。
网友评论