昨天早起称了体重,减了1斤
晚上煅练后又减1斤
2天一共甩脂4斤,甩都是水分
今天早上称了体重,没有变化
快速进入了瓶颈期
晚上训练后减了半斤
继续努力!

昨天早起称了体重,减了1斤
晚上煅练后又减1斤
2天一共甩脂4斤,甩都是水分
今天早上称了体重,没有变化
快速进入了瓶颈期
晚上训练后减了半斤
继续努力!
本文标题:开启减脂训练:不用跑不用跳,一个月练出马甲线(2)
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