人生就是一场体验，爱他，就全然的接纳。
今天听了应童老师的微课溺爱和无条件的爱，其中有一条就是欣赏，欣赏孩子的所有，即使他只考了23分，我们不以他的分数来认定他这个人，而是带着无条件的爱来给予对方支持和滋养，这是我们做父母必须去修行的功课。
老公是个很自律的人，这点我很欣赏，但我自己却做不到很自律，虽然一直想改正，却可以找出各种借口来强调我不自律的原因，因此与老公发生多次口角。就比如老公因为最近的一次手术，觉察到健康很重要，以前十一点多睡的人现在希望十一点之前能睡觉，而我却是夜猫子，十二点钟睡觉很正常。以前，老公催促我睡觉，我总是升起一种很反感的情绪，像是被人管教，依然我行我素，他睡他的，我看我的手机。现在上了部分身心灵的课程，我明白了自律的重要性，也懂得接纳和体验。于是，我放下那份怨气，全然的接纳老公的早睡，为了不打扰他，我也自觉的在十一点之前结束手头的事情，躺下休息。从这份体验中发现，我们可以睡前有所交流了，而不是像以前一样躺下就睡。当我全然的接纳这件事，没有生气，没有怨气，换来的是喜悦和自律。
当一切发生时，不去动怒，不去计较，不去委屈，而是去体谅，去理解，去接受，这就是全然的接纳。爱他，就去全然的接纳他。爱他，如他所是。
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