--1—
美晨是家中长女，下有三个弟弟。从小到大，听惯了妈妈的教诲。
。 “妳是大姐，要把玩具让给弟弟玩！“
。 “好姐姐就不可以跟弟弟争！”
。 “这个留给弟弟们， 妳那个最小的就行。“
。 “我不让！这是外婆买给我的东西！” 结果却惹来妈妈的一顿打骂。
。 “我不吃！“
结果却惹来妈妈的一顿打骂。
经过了几次的无力的反抗，知道拒绝只能换来疼痛后，美晨终于学乖了。即使心中觉得万般委屈和不公，也会凡事忍让和妥协。从此，她便养成了“温驯如绵羊”，人人都称赞，不懂拒绝别人的性格。
在这个人心复杂难测的社会，不懂拒绝别人的孩子会不断地吃亏。直至有天自己找到原因，醒悟过来，学会拒绝。
孩童世界，不懂的拒绝别人，至多委屈一下自己，少了吃喝玩乐的机会，影响和伤害都不大。进入成人世界后，不懂拒绝就会任人鱼肉。久了， 就会觉得人心凉薄，从此变得冷漠。
。 “我今晚约了男朋友吃饭，请帮我做这份报告。拜托，好人有好报！“
。 “这个月多应酬，钱不夠用。先借我五百块钱用，拿到薪金后还您。“
。 “您帮我载一下我的孩子放学，我知道您很好人的，谢了！“
。 “等下您吃午饭时，顺便帮我买一支牙膏、梳子、一包香烟、。。。“
。 “好，没问题！“、“嗯！”、“可以。”
有求必应的孩子， 最讨人喜爱。结果她成为了一个人人口中的“好人”。时间全被别人瓜分了，自己忙得不像人，却还可能因为做得不好，被不知感恩的人埋怨。 自己变成不折不扣的“老好人” 和别人心中的傻子。
有的还会趁机占便宜，借钱有拖不还。 有的买了东西，钱就先欠着。结果弄得自己像怨魂般追债，却还被别人奚落：“为何那么紧张和吝啬，一点小钱都看不开。怕我不还吗？”
偶尔因自己实在腾不出时间帮忙， 还会被别人埋怨。有些甚至从此摆出一副黑脸。有一次，更因为替别人赶报告， 导致太累了，工作错漏百出，险些丢了自己的工作。
在经过一次次的吃亏后，最终发现问题出在自己不懂拒绝的善良上。从此立下决心，学会拒绝别人，做个尊重自己，有智慧，有棱角和善良的人， 才能逃脱别人愚弄。
-2-
美晨婚后，有了自己的孩子和家庭。她与孩子却三天两头爆发一场冲突大战。
。 “我叫您帮我买东西，为什么不买？“
。 “您有没有听到，我叫您把您的玩具给表弟玩！“
。 “来，坐下！这个课程很好，对您很有用。“
。 “我不是跟您说过，不可以时常请朋友吃东西吗？您看，钱都花完了。“
有一天，她刚与孩子开战完后，内心烦不胜烦。于是出去公园透透气，冷静一下自己的情绪，并深思冲突的元凶。
经过阵阵凉风的吹拂，脑洞突然大开， 灵机一现！ 原来问题仍然围绕在不懂拒绝的根源上。
自己套用了原生家庭，妈妈教孩子听话的教育方式。因自己不曾受到妈妈的尊重和接纳，故自己也在潜移默化下，以相同的方式对待自己的孩子。孩子当然也学会了不懂拒绝别人， 除了自己的妈妈。
美晨还觉得孩子比自己优秀，自己只懂得听话，孩子却还会拒绝做不喜欢的事情。内心油然升起，欣赏和佩服孩子的勇气。 与此同时， 却也庆幸自己及早发现问题的根源。若继续如此下去， 后果已可预见。 于是下定决心，改变自己的教育方式， 不再让孩子重蹈自己的覆辙 。
解开心中疑惑后，美晨从此不再强势要求孩子听话。
。 “孩子，如果方便， 可以替妈妈买些东西回来吗？”
。 “跟表弟互相分享玩具，你会多一个朋友和玩具。 您自己决定要吗？“
。 “来， 试一试上这个课程， 或许对你有帮助。”
。 “妈妈也是常请朋友吃饭， 但我会自己先吃饱了，在有剩余的钱时， 才请。还要看这个朋友是否真的忘了带钱包。“
学会理解和尊重孩子的想法，接纳他的拒绝，並询问孩子的意愿。 在一次次的冲突中， 学会互相尊重， 理解，接纳， 并达成协议。美晨终于修复了母子关系， 能够彼此相融， 家庭生活从此和谐温馨。
懂得拒绝， 是一种自我保护的方法。 自己懂得拒绝， 才能保护自己的界限， 不被别人绑架自己的生活。学会拒绝别人， 是尊重和爱自己的表现。 自尊和自爱， 懂得拒绝的孩子，才能赢得别人的尊重。
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