实践重于知识!“做到”才能“得到”!
【高级英才14天父母实践打卡】第5天
一、肯定法(录像机说话孩子做到的好的地方+命名):早上起床走路为了不吵醒爸爸,垫起脚尖走路,是个能顾及父母休息的孩子!
二、修正法:(先肯定可以肯定的地方+同时)
儿子,能安排自己的娱乐,爱生活,同时能安排学习项目就更好了
三、改变法:
1、接受(情绪和动机)中午出外吃饭,晚上又出去与同学吃饭
2、了解(一边了解一边肯定可以肯定的地方)有一些好朋友,能善待自己
3、感受(先同理对方的感受和想法,再说你的感受):理解。但你在外面吃太频繁,我担心影响你身体健康,玩心重以至学习分心。
[玫瑰]4、策略(引导怎么做,共同商定策略):
1、一周一两次足已2、把学习任务放在一天的前半天完成3、预估、计划外出玩、吃的时间
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