婚姻关系

给你们的亲密关系打个分，100分你会打多少分？

知道了你的出发点，知道了你的目的地，而中间需要知道的是方法和路径。

我们很多时候都在为孩子着想，我们为了孩子成长而去调整我们的生活。

妈妈常常会对孩子说：要不是因为你们我早就跟你爸离婚了，要不是因为你们我早就离开这里了……

小时候是否会听到这样的话？

小时候的你听到这些话你们的感受是什么？会不会觉得自己是多余的，会不会觉得自已是负担？

当我们看到父母不幸福，我们的心里会种上一颗种子，会让自己不幸福，如果自己不幸福才跟父母是一体的，如果我们幸福就会远离父母。

父母的一切是为了孩子，孩子的负担会非常重，孩子没办法有自信快乐的成长。

孩子只是我们不愿意为了亲密关系付出的道德借口！

父母是孩子的土壤，土壤不好，这颗芽怎么可以健康成长？

学厨师都要去考证，开车需要驾驶证，可是我们出生后从来没有过一张使用说明书。

出生后没有人告诉过我做孩子的时候要做什么，进入婚姻以后要做什么，做父母要做什么，长大以后要怎么去做，就这样随便乱撞。

我们走了很多走不通的路，但是没有人告诉我们哪条路是走得通的。

父母为什么不能给我们，是因为他们已经给了我们他们所知道的最好的！

一个人如果他有能力，在用一句话来表达她的需求，比如有一个人能够一句话说出他的需求。

如果你的需求是不想吵架，那你不想吵架的画面是什么？

是否是两个人可以一周回来一次冷静下来坐下来平静，谈一谈聊一聊！

我们女性心里想的经常是简单的要他回家，但是没有细节的说出：你希望他回家后能够安静的坐下来陪你聊一聊，而不是只是回家了却在做他做的事情。

如果对于未来是清晰的，对当下是有方法的，就不会焦虑。人的焦虑是来自于对未来的不确定以及对当下的无能为力。

婚姻里你感觉到最痛苦的排行第一的是：语言暴力。孩子经常被父母拉阵营，对方就会孤立，如果被孤立在家里感受不到快乐就会去外面寻求快乐。

第二名是冷战。家里面如果有对错，家里的关系是分裂的，任何一种问题都有第三种解决方案，而这第三种方案是需要我们去学习的。

从知道到做到，是需要我们手把手练习的过程，有没有发现我们经常说的问题是对错呢？所有对错的地方都是吵架的地方分裂的地方

每一个行为背后都是需求，每一个情绪背后都是这个需求没有被满足。

你以为在跟她就事论事，实际会让这个事情陷入僵局。

有时候我们的一句话一个动作就会让我们情绪平复。

良好的婚姻需要什么？

第一 建立尊重

如何建立对与错的整合，如何建立尊重？

很多人在婚姻里没有体验到尊重。

第二  共同学习

家庭是你们可以创造学习的场所。夫妻之间的一百件事，夫妻可以一起做的事情

第三  彼此相爱

很多婚姻里没有爱了，爱是一个动词，没有爱了就想办法去爱，如何透过你的语言来表达爱，《爱的五种语言》

爱不是来自于某一个人，也不是消失于某一个人，爱是一种能力。

婚姻的幸福需要靠两个人来维系，但是一个人的幸福是可以靠自己一个人独立完成的。

一个女性如何在各种角色里面达到平衡，拥有爱的能力是值得学习的。父母需要具有幸福、相互尊重能共同学习的能力拥有爱的能力。

有多少人你并不想要妈妈或者爸爸身上的特质，但是我却又拥有那个我不想要的特质。我就是妈妈的附体，长大后就成了你！如何让我们脱离这种状态，只有通过自己的学习觉察。

婚姻是一所海洋，如果你和你的伴侣没有学会在海里游泳，你不会游泳，另一半溺水他就会抓着你往下沉。如果你享受在海洋里游泳，你才有能力去帮助不会游泳的另一半学会在这个海洋里享受游泳的状态。

我们婚姻家庭咨询师学会了其实就是自助，当你学会了自助，你获得了甜蜜幸福和快乐的时候，你愿意去分享他人，去帮助他人，通过我们的分享让别人也获得幸福的日子，让这个幸福扩大。

当我们学会了自助，如果我们面前有一堵墙，我们就可以站得更高，看到挡在我们前面的路，我们就学会了解决这些障碍。当我们帮助了他人，他人对你的感激能够帮助你获得自信获得能量获得愉悦感！

我希望每一个家庭都是富有而有爱的人间天堂！每个人都拥有爱与被爱的能力！每个人都可以成为婚姻咨询师或老师或是去帮助他人帮助自己，让自己获得更多能量的来源，幸福的源泉！

你不用费力的说一朵花有多美，你一定要成为那朵花！自我训练成为那朵花很重要！！

来自谦慧老师的婚姻课堂！！