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学：我感觉很恐惧和焦虑的感受

老师：当然很自然的对不对，非常的恐惧又没有安全感的情景，而且那个孩子一定会有这样的信息，一定是我不够好，一定是我有什么问题，要不爸爸妈妈也不会把我送走，当然这个孩子也会好奇，我究竟哪里出问题了，孩子在任何时候都会认为是自己的错，我被送走一定是我的问题，那么很自然，这个小孩子就会追求完美，因为他太希望被接受，这种归属的感觉，因为他感觉他的根被连根拔起了，没有根了，但是不管这个孩子怎么去做，他永远觉得不太够，你有这种感觉吗？

学：我总觉得我的内在会有一个，无论我多努力实现了什么，总觉得有一个更高的要求在哪里

老师：当然很不够的这种感觉，这当然是非常累的，你会觉得自己没有办法停下来放松，一直在追逐它几乎不可能实现的理想化，因为那个孩子在他内心深处会有一个想法，因为我不完美所以我被送走了，如果我完美了我就有归属了我就不被送走了，就类似这样的，你觉得这个感觉大概是对的吗

学：在讨论这一点的时候，我有点压力沉重，僵化

老师：这是很自然的，这个小男孩可能要封闭住自己的感受，让自己有点麻木，都是可以理解的，这都是来源于他学到的一个错误的信息，这个信息就是都是这个孩子的错他有问题，这就是内在的那个画面，你是否愿意去看向一个不一样的画面吗？你有孩子吗

学：我没有亲生的孩子，我是个继父

老师：生父会很难把孩子给别人，尤其是妈妈，他怀胎十个月，其实很难把孩子送走，而且妈妈通常很骄傲的，这是我创造的，所以一个孩子被送走，肯定是有原因的，你知道为什么被送到外婆家吗

学：我不太清楚

老师：不管怎么样，肯定是有原因的，如果他们不想要你的，可能会把你丢掉或者是卖掉，如果你真的不够好的话，他就可以完全的摆脱掉你，但是他们没有这样做，他把你送到外婆那里，确保你还在这个家里，而且在他们有能力的时候，他们把你接了过来，如果他们不想要你的话，他们真的不会为你做这些事情，如果你真的有问题的话，他们不会把你接回来，所以这本身就是一个全新的画面，你能够看到这个画面，但是那个小男孩，他不能看到，你觉得哪个小男孩，他需要听到什么话能够帮助他感觉好一点，他需要什么东西，他从来没有得到过。

学：当他有需要的时候，他需要一些及时的回应

老师：就是一个能够看到他，理解他的人，但是没有人看到他的需求对吗，但是你可以看到，所以你是否愿意去帮助他呢？

学：我愿意

老师：闭上眼睛，去感受仍旧还在内在的，你曾经是的孩子，承认他，告诉他，我能够理解你，你为什么会有这种感觉，我能够理解你，为什么你会觉得是孤身一人的，没有人陪伴你，但是我看到你了，我在这里陪伴着你，你再也不是孤身一人了我想告诉你的就是，因为你的经历，学会到了一个错误的信息，你觉得那是你的错，你觉得你不够好，爸爸妈妈并没有想把你送走，但是在哪个时候，他们别无选择，而且他们确保你一直在这个家族里，他们有能力了就把你接回去了，但是我知道那对你来说太难了，我知道你觉得孤独害怕，我知道你觉得自己没有任何的支持，没有任何的依靠，你觉得所发生的一切都是你的错，但是你做得非常非常好，从这一切当中幸存下来，哪些非常的困难，但是你生存的这么好，我很为你感到骄傲，我知道你尽力了，这就是足够好的，你一次又一次的证明了自己了，做的足够多了，现在你可以放松下来了知道自己是安全的，你再也不是孤身一人了，我跟你在一起而且我会不断地提醒你，如你所是的样子，你是做够好的，把手放在心的位置，觉察一下现在内在的感受，感觉内心有什么东西放松，柔软了吗？

学：我的身体放松了一些

老师：没问题，告诉那个小男孩，我完全理解，这不是一下子就能完全接受了的，因为这是一个全新的画面，但是这个你能接受吗

你还有其他问题，我觉得我家族那边，我妈妈那边，他们通常说都是你的错，你的问题。这个和老师提的这个部分相关吗？除了我刚才说的哪些。

考师：这很好你能洞察到的，不过现在最重要的是和那个小男孩的链接。

大家都有做家庭作业，都有去练习不带有过去的想法去做作业，当你意识到这是你古老的一个模式时这是一个很好的练习，我们再做下一次练习的时候请做一次深呼吸，允许那个感受灌满你的全身，那个开放的，对于生命说是的，那种感受充满了你的身体，就真的慷慨一点儿给自己去练习，是的，我充满了生命力，我是足够好的，然后好好拉伸一下，有无限扩张的潜力，我们现在需要一个工具，你需要一个小时候的照片，或者是枕头，娃娃都可以，我们昨天做的一个练习，当你作为一个法官，去对那个孩子去评判的时候，你有没有认出来，那就是小时候的感受，这其实就是你内在在运转的程序，这两个部分是并驾齐驱，你内心的法官，还有那个受伤的孩子，这就是那个程序本身，两个部分缺一不可，这样的一个程序会在当你把它当成评判的时候，这个无意识会触发，我们展示一下ppt第四页，当前的世界当中，有人给你说了一句话，如果你的无意识头脑把它识别成一个评判，这就把你打回了过去，儿时的信念当中，你看都是我的错吧！这进而就触发了来自身体层面你儿时的反应。