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#减肥打卡第3天#
在家跳操减肥,大汗淋漓很舒服,唯一缺点就是环境,不敢大踏步,不敢蹦地板。
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早餐:半杯沙拉 中餐:啵啵鱼(因为和同学聚会没办法,但还是忍住了不吃米饭,米饭淀粉多) 晚餐:一根火腿+一个饺子?...
今天外出,时间有点晚。直接上图 早餐:西红柿肥牛一碗,米饭一小碗。 加班:黑瓜子一把,柚子三瓣。 中餐:西红柿肥牛...
一 1.让打卡好的同学读打卡内容 2.举减肥的例子 3.下课提醒同学记得打卡 二 1.感觉写的很好 2.因为我减肥...
应该是22号 说好的我在前面跑,老公骑电车带着女儿在后面追。等我跑不动的时候,就可以坐电车回家。 结果我刚跑了几百...
2020年4月30 身高:165 体重:60.1kg 励志减肥第三天,早餐一个菜包,午餐没有吃 晚餐不准备吃 运动...
本文标题:减肥打卡3
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