《爱上自己的疾病》‖对自己的潜意识应该了解些什么？

《爱上自己的疾病》‖对自己的潜意识应该了解些什么？

运华日记第326篇（2018.11.21 周三）

  对自己的潜意识应该了解些什么？

当我们读书的时候，我们可能看到了书面和上面的文字，要么做些记号，要么试图去理解它的词义。这些有可能是我们意识到的部分。

可我们的潜意识不断能够感受到意识的部分，还会感知到周围的声音，空气的温度，感知到自己手和身体其他部分的感觉以及许多其他的东西。

如果把意识到的部分比做一个点的话，潜意识感知到的就是一个圆，甚至更多，它包含宇宙任何一点上任何事件的信息。

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潜意识有什么特性呢？

1、自我保护功能。

比如遇到危险的时候，我们身体会莫名其妙的起反应，隐约隐约感觉到不安全。做噩梦会惊醒；吃坏了拉肚子……不管你在哪里，做什么，潜意识时时刻刻不会放松警惕，它是我们忠实的保护者。但也让我们走不出它所创建的世界。

2、控制机体的生命活动

潜意识通过大脑，通过中枢神经与交感神经系统对我们机会上发生的一切进行监视。因此在催眠状态下通过暗示可以改变体温，脉博，血压，加快新陈代谢。

在手术过程中，给麻醉状态下的病人进行某种必要的暗示，就可对病人的恢复起到很好的作用。

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3、造就个人的历史（命运）。从我们出生起，潜意识就开始做这件事。它保存着我们生命和我们祖先生命的全部信息。

出生时我们获得了对自己及周围世界的某种态度，很多是由我们的父母下意识地传递给我们的。长大后我们积累了经验，我们的意识对周围世界的方式不断改变，但潜意识却仍然遵循我们在生命之初就已形成的看法。

所以精神分析学家认为弗洛伊德认为人在6岁之后没有新鲜事。克莱因或者是科胡特这些人，他们认为6岁是一个太老太老的时间，太晚了。一个人的核心人格应该是在前语言期就已经固定了，2岁。后来又有人认为2岁已经太老了，应该是18个月。然后克莱因又往前推进了一步，她认为一个人的核心人格是在出生之后第四到第六个月就已经决定。

所以，如果童年发生过使我们印象深刻的事件，那么我们就应该明白潜意识的某一个部分依然会以孩子的眼光来看待那件事情并影响我们的生活。

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比如一个17岁的孩子害怕坐电车，公共汽车，地铁和电梯。经过心理医生的引导让他与自己的潜意识沟通交流，最后发现在他8岁的时候曾经被关在黑屋子里一夜。从此他出现了恐惧，他的潜意识把这两件事情联系起来：封闭的空间可能对他的自由形成威胁。

虽然这个孩子已经17岁了，但他在坐车这件事情上，依然处在8岁曾经遭遇的那个事件中……

当这个孩子看到事情的真相后，他的潜意识也看到了真情的真相，于是他就自由了。（潜意识是不分好坏，对错的）。

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4、记忆

记忆机制也属于潜意识管辖范围。我们的生活由五官记录下来，像拍电影式的保存下来，利用催眠或自我催眠，时不时将这个电影播放一遍。比如受到一个人的伤害，当再次见到这个人时，记忆里马上开始播放曾经的“电影”片断。

5、潜意识不折不扣地接收所有外部信息

一个医生对一个病人说“你的病我们无能为力”。于是病人可能相信他的病无法治愈而停止治疗。

但实际上许多在医院宣布说活不过几个月的癌症患者，由于他内在坚信他是可以被治愈的，他愿意为他的病负起全部的责任，最后他居然活了很多年，而且癌细胞并没有再扩散。

有些熟人一见面就喜欢谈论自己身上有哪些哪些毛病，这其实就是在给自己的潜意识不停地暗示“我有哪些疾病”。这反而是不利于自身健康的。

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6、潜意识对我们接受到的信息加以泛化，省略，曲解或概括。

一个3岁小女孩在婴儿椅下摔了下来，此后她会害怕坐婴儿车，害怕坐一般的椅子。这个3岁的小女孩把曾经一次坐婴儿车摔跤的经历泛化到做所有的椅子。

一个被男人伤害过的女人会得出“男人全是混蛋”，“男人没有一个好东西”。于是她在生活中遇到的正是这样的男人。也许正是因为她有这样的想法才吸收到这样的男人来到自己的生活中。

甚至当有些男人尊重她，关心她时，他的潜意识还是不会相信别人是真的尊重她，依然加以歪曲。

所以人的一切问题（疾病，精神压力）都是显意识的愿望和潜意识的意图不协调所致。

而我们的潜意识对我们自己和我们的生命的重要意图要了解的多得多。并且，潜意识与现实是直接相通的。

因为保持意识和潜意识的协调和谐是非常重要的。

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