觉察反思

彼岸焦点分享第1511天（20220906周二)

对于认为的好人，会期待他一直是好人，不会让自己失望。如果不像期待的那样，会失望有受伤感。觉察:对好人有期待，希望一直像希望的那样样。被拒绝的只是那件事，而不是对人的否定。

稳定自我。不受评价、诱惑、情绪等太多的影响，看到对方这人，而不是过多的理性道理。

许多流派理论是相融合的，当每种派别只知道一点点时，会觉得差别很大，当了解的越来越多，越来越深入，会更能看到流派之间的融合和相通。