我的周报（4月20~26日）

跑步锻炼好处多。经常进行跑步锻炼，对改善心血管功能、呼吸功能、减肥等都有很大的帮助。4月20~26日本周14.5万步，日均2万步。

本周简书每天日更3篇，共更文21篇；微信读（听）书3本，读书时长17小时14分，日均2.5小时。