2021.11.05每践日行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人

2021.11.05每践日行-【读书、健身、投资、帮朋友、陪家人】

1.读书写作

阅读《黑天鹅-如何应对不可预知的未来》第四章1001天-如何避免成为失败者

2.健身

跳广场舞1小时，大汗淋漓，浑身舒畅，心神愉悦，一扫一整日的烦闷心情。

3.投资

按照日定投计划定投，风雨无阻，涨跌不惊。

4.陪家人

陪羊小马讲睡前故事漫画版《明朝那些事》

5.反思

(1)今天一早，我刚刚到公司，就听同事说起了一个噩耗。我一个同事郭科长，是某个部门的负责人，在11月4日加班的晚上，深感不舒服，就自行去人民医院看病，医生给开了药，说是劳累过度，需要打吊瓶。郭科长听话照做，不曾想到的是，在打吊瓶的过程中，突发脑溢血，不省人事，住进了重症监护室。好在，抢救及时，已脱离了生命危险，但时至今日仍旧未清醒。

郭科长是1979年生人，只比我打8岁，就在4号当天，我还与他打过照面。当时，我吃完饭从食堂出来，就看见郭科长和他们科室的同事，迎面走来，谈笑风生，。那时的他还神采奕奕，生龙活虎，不曾想，一夜的功夫，他就失去了意识，毫无知觉地躺在病床上，任凭亲人痛哭流涕，任凭同事同情不已，任凭日夜交替。

听到这个消息后，我一整天都心神不宁，仿佛明亮的内心蒙上了一尘灰尘，沉闷而令人喘不过气。我完全

无法将注意力集中到手头的工作。内心无疑是震撼的，我们在拥有健康的时候，常常不自觉地将健康给工作、赚钱、娱乐等等让路。等我们失去了健康，方知其他的一切如鸿毛一般，已无足轻重。这些道理我们都懂，然而知道到做到之间总是隔着太平洋的距离。

于是，我决定，无论多么忙碌，无论多么烦扰，把健康放在第一位。将广场舞继续跳起来，晚上吃过晚饭后，只要天气容许，让小孩在小区广场上和邻居小朋友玩，自己去跳广场舞，扫去一日的疲劳，伸展僵硬 的四肢，放飞工作上的压力，让自我享受自由自在的1小时。

(2)整整10月，我比较懒散，很多事情被搁置了。10月就在琐碎的工作中悄无声息地走过了，任凭你留恋，任凭你不舍，时间总不会为你停留，哪怕片刻。现在回想整个10月，自己做了哪些事情，仿佛失忆一般感觉没有什么事情发生。果然，没有记录就没有发生。有时候，回头翻翻自己以前写的东西，恍若隔世，有一种陌生而不真实的感觉，有时甚至怀疑，这些文字真是自己一字一句地敲击下来的吗？自己是怎么想到的呢？

纵然岁月无情地在流逝，但写作却真实地记录了岁月里的一点一滴，它无时无刻地不在提示你，曾经你是如何思考的，曾经你遇到了哪些事，曾经你的心情是怎样的，你又是如何一步一步走到现在，活成现在的模样的。

如是，写作承载了自己所思所想所为的最好凭证，这种凭证需一直记录下去才好。

6.金句

正面的黑天鹅事件需要时间来显现它们的影响，而负面的黑天鹅事件则发生得非常迅速——毁灭比缔造要容易和迅速得多。

黑天鹅现象是笨人的问题。你可以通过科学或通过开放思想消除黑天鹅现象。