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2019向内探索,2020重新出发

2019向内探索,2020重新出发

作者: 若有光亮 | 来源:发表于2019-12-31 23:57 被阅读0次
2019向内探索,2020重新出发

2019年的最后一天,对自己过去的一年做一个总结。

这一年经历了巨大的心理落差,在拓思课堂上曾痛哭流涕。

这一年通过学习教练心理学,对自己的认识更深入了一点;

这一年的心理成长了不少,学会了一个词叫放下;

2019向内探索,2020重新出发

对过去的一年,对自己各个方面按照满分10分来评估的话,为自己画了一个全方位的评估图:

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家庭 5分  主要是教育方法没有落地执行,对孩子的陪伴较少。

财富 8分  主要体现两方面:投资回报率30%;给老公购买了一份保险;

事业 5分  事业有一些进步,在团队管理和项目管理方面有取得了一定的进步;

健康  3分  健康比较忽视, 这一年生病了5次,生病的感受太难过;

自我成长 7分  学习教练心理学,增强了自我认识;

娱乐  2分  基本没有娱乐

朋友 7分  认识了PCP20班新朋友     

                                                                                                                                                                                                                                                          希望在2020年能达到的状态是:

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家庭 7分,在育儿方面能落地执行;协助孩子改掉吮手指的毛病

财富 7分,目标是还1/4

事业 7分,工作上能有所突破

健康  5分,保证每周2-3次运动,每次20分钟

自我成长 7分 ,看书需要带着目的性,需要复盘,复盘是最好的学习方法

娱乐  5分。  全年 一次带娃旅游;每月一次公园游玩。

朋友 5分 。保持

认识自己从3分提高到了5分;

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2019看过的书:

纸质书籍

《臣服实验》

《唤醒沉睡的天才》

《高绩效教练》

《团队加减》

《对话生命》

《九型人格》

电子书

《心智力》

《第二曲线创新》

《你就是孩子最好的老师》

《坚毅》

《责任病毒》

《高效演讲》

《即兴演讲》

《你为什么不道歉》

《不管教的勇气》

《向前一步》

《道德经说什么》

《身为职场女性》

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2019年发现自己的盲点:

1、自负(相信自己 大于 相信别人)

2、非黑即白 (遇到问题可以再问问,有没有第三种可能性?)

3、单线条思维 (从A到B只有一条路可以走,有没有其他可能性呢?)

4、停留在事情的表面不深入,不去搞清楚

5、反复掉在担忧中,但是不深入去做进一步的工作

6、经常忘记自己的目标和为什么要做这件事

7、有框跳不出

8、不主动沟通

9、价值观(兼顾家庭>钱>成就感>价值感)

10、不复盘。经常看了就看了,教练了就教练了,过了就忘了。

2020年的祝福寄语:

1、自己、家人、朋友们身体健康,万事如意

2、工作顺利,提高自己的专业能力和管理能力到7分。

3、小朋友茁壮成长

4、修己达人

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