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2019年的最后一天,对自己过去的一年做一个总结。
这一年经历了巨大的心理落差,在拓思课堂上曾痛哭流涕。
这一年通过学习教练心理学,对自己的认识更深入了一点;
这一年的心理成长了不少,学会了一个词叫放下;
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对过去的一年,对自己各个方面按照满分10分来评估的话,为自己画了一个全方位的评估图:
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家庭 5分 主要是教育方法没有落地执行,对孩子的陪伴较少。
财富 8分 主要体现两方面:投资回报率30%;给老公购买了一份保险;
事业 5分 事业有一些进步,在团队管理和项目管理方面有取得了一定的进步;
健康 3分 健康比较忽视, 这一年生病了5次,生病的感受太难过;
自我成长 7分 学习教练心理学,增强了自我认识;
娱乐 2分 基本没有娱乐
朋友 7分 认识了PCP20班新朋友
希望在2020年能达到的状态是:
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家庭 7分,在育儿方面能落地执行;协助孩子改掉吮手指的毛病
财富 7分,目标是还1/4
事业 7分,工作上能有所突破
健康 5分,保证每周2-3次运动,每次20分钟
自我成长 7分 ,看书需要带着目的性,需要复盘,复盘是最好的学习方法
娱乐 5分。 全年 一次带娃旅游;每月一次公园游玩。
朋友 5分 。保持
认识自己从3分提高到了5分;
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2019看过的书:
纸质书籍
《臣服实验》
《唤醒沉睡的天才》
《高绩效教练》
《团队加减》
《对话生命》
《九型人格》
电子书
《心智力》
《第二曲线创新》
《你就是孩子最好的老师》
《坚毅》
《责任病毒》
《高效演讲》
《即兴演讲》
《你为什么不道歉》
《不管教的勇气》
《向前一步》
《道德经说什么》
《身为职场女性》
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2019年发现自己的盲点:
1、自负(相信自己 大于 相信别人)
2、非黑即白 (遇到问题可以再问问,有没有第三种可能性?)
3、单线条思维 (从A到B只有一条路可以走,有没有其他可能性呢?)
4、停留在事情的表面不深入,不去搞清楚
5、反复掉在担忧中,但是不深入去做进一步的工作
6、经常忘记自己的目标和为什么要做这件事
7、有框跳不出
8、不主动沟通
9、价值观(兼顾家庭>钱>成就感>价值感)
10、不复盘。经常看了就看了,教练了就教练了,过了就忘了。
2020年的祝福寄语:
1、自己、家人、朋友们身体健康,万事如意
2、工作顺利,提高自己的专业能力和管理能力到7分。
3、小朋友茁壮成长
4、修己达人
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